首先采取保守治疗，颈椎牵引、理疗和按摩。可适当应用抗炎、镇痛药物。出现压迫神经的症状就应该手术治疗，要多补充营养，多食高蛋白质、低脂肪、低热量、粗纤维食物。忌辛辣、刺激食物。平时注意颈部保暖，避免受凉。
保持坐姿，头颈肩膀放松，先用下颌带将头部固定，利用重物重力与滑轮和牵引绳的拉力将头颈部向上牵拉提起，从而达到抵抗重力，使颈椎椎体间隙增宽。让因为退化外力作用压迫周围软组织的骨质增生程度减轻，改善软组织的刺激症状。
大部分病人的牵引都是有效的，尤其是神经根和脊椎动脉的病人，可以通过牵引来缓解疼痛。其中有：
第一、限制颈椎活动，有助于减轻局部的肿胀和肿胀。第二，缓解颈部肌肉的抽筋，减轻腰椎间盘的压迫。
第三、增大椎间隙、椎间孔，减轻对神经根的压力。
同时，还能缓解神经根与周边组织之间的粘连，减轻椎间组织对周边的压迫，从而减轻纤维环的肿胀，将嵌顿的小关节滑膜给拉出来，缓解嵌顿。
腰椎间盘突出的保守治疗中，腰椎间盘突出的电脑牵引属于重要的一部分，效果也是很好的，其他即使使用药物治疗，效果相对牵引都要逊色。牵引之后可以在拉力的作用下，使腰椎间盘尽量的回缩，腰椎间盘回缩之后就会减轻压迫脊髓硬膜囊以及神经根，由此而产生的神经损伤症状就会极大的缓解，也会减轻腰部疼痛、下肢疼痛和麻木等症状。如果腰椎间盘同脊髓或者神经根有严重粘连的情况下，电脑牵引效果是不会太好的。
在颈椎病的保守治疗中，牵引是一种有效的治疗手段。颈椎病是由于突出椎间盘或增生骨头压迫神经所致，在牵引之后可以减少椎间盘的压力，在一定程度上可以减少对神经的刺激，从而减轻对神经的刺激，从而消除病人的症状。因此，对于一些颈椎疾病的牵引疗法，可以起到一定的作用，但要注意牵引的重量，一般在2-4公斤之间，不能太重，也可以间歇的进行牵引。
椎间盘突出牵引有用，但不是所有的椎间盘突出都可以牵引。
椎间盘突出的部位有颈椎、胸椎、腰椎等。颈椎的腰椎间盘突出，不能用牵引术，但是神经根性颈椎病可以使用牵引进行治疗。因为胸腰椎突出比较罕见，并且胸椎的可动性比较低，一般不会使用牵引疗法。但是，腰椎间盘突出可以起到很好的缓解作用，它是目前临床上常用的保守疗法。
