首先，每天洗脸的时候水尽量使用温水，而且要常常洗脸，洗脸用的洗面奶或者面皂要避免使用太刺激的。其次，每天都必须注意防晒和卸妆，每天外出的时候必须涂上痘痘肌肤专用的防晒产品。再次，要注意休息，不要熬夜。熬夜对皮肤的伤害是很大的，还有晚上洗完之后，尽量不要在对电脑了，辐射大。最后一点杜绝辛辣的食物。当然痘痘的治疗是关键，及时涂抹有效的药物。
脸上长了青春痘可以通过药物及医美的方式进行治疗，能够达到较为显著的疗效。
临床用于治疗青春痘的常见药物有维A酸乳膏、壬二酸凝胶等，能够改善痘痘红肿症状，帮助痘痘的消退。此外，也可到正规医院进行果酸祛痘的方式帮助消除痘痘。果酸祛痘常使用水杨酸，能够有效剥脱表面痘痘肌，使痘痘脱落并消退。但需注意，由于青春期皮肤屏障较为脆弱，建议在成年后再运用医美手段祛痘，平时做好个人的肌肤清洁护理，规律作息，对于痘痘去除也有一定帮助。
去除青春痘要加强保湿，每天应当多喝一些水，有利于代谢身体的一部分杂质。要坚持清洁，每周应该有规律的在T字区重点使用面膜或者是磨砂膏类的产品。要进行体能运动，每周都应该抽空一部分时间去进行身体锻炼。
首先要求卧床休息，避免再次坐起，以免骨折进行性加重。伤后每六周复查明确骨折愈合的情况。此外，如果腰椎压缩性骨折超过原锥体的1/3或等于1/3则建议积极行手术治疗。如果年龄偏大，且伴有慢性系统性疾病，比如像高血压，严重的心脏病则需要综合考虑是否可以进行手术治疗。
正常人体的第五腰椎在腰部的下腰部位，在第四腰椎与第一骶椎之间。腰椎一共有五节，其中第五节是腰椎最下方的一节，在站着的过程中，髂骨的位置比较高，通常是对着第四腰椎，掐腰的时候，双手放在腰间，拇指在后，其他四根手指在前面，大拇指对着的是第三个腰椎，第四和第五个是在第三个腰椎的下方。如果一个人站着的话，如果他穿着一件暴露的衣服，可以看到他的屁股上面有两个凹痕，一般是在腰椎下的第一个骶骨，再往上就是第五个腰椎，如果触诊的话，可以根据这些部位来判断。
臀部摔地上尾骨一直疼痛可能是局部软组织损伤或尾骨骨折及脱位导致的。如果是局部软组织损伤导致的，往往会伴有尾骨周围韧带撕裂，一般疼痛较为剧烈，而且恢复期较长；如果是尾骨骨折及脱位导致的，疼痛症状相对较轻，并且恢复较快。
出现尾骨抑制疼痛的症状，患者可以口服氨酚待因片、盐酸曲马多分散片等药物来缓解疼痛；若疼痛严重且影响生活质量，患者可以选择手术治疗来切除尾骨。
