凉脚中药大多认为肾阳虚的症状主要表现为手脚冰凉、小便频数、面色苍白、口淡等。平时，可以多吃羊肉、温肾补肾的食物，多吃蔬菜和水果，并进行适当的跑步锻炼来增强身体的免疫力，避免辛辣、油腻和刺激性的食物，避免感冒。平时，也可以用艾叶水和红花水浸泡脚来调理。
至于患者提到的问题，冬虫夏草是一种罕见的药材。他可以用它来治疗阳虚、止血化痰的功效。对阳痿、遗精、腰膝酸痛有很好的疗效。他主要用于治疗阳虚，所以也适用于阳虚，因为肾阳是阳气的基础，所以这可能对患者有帮助，但是也不能多食用。
阳虚多为肾阳虚。肾阳虚者，应避免辛辣刺激的食物，多吃易消化、营养丰富的食物，多吃温热的食物。患有肾阳虚的，应控制性交，应避免过度包装，应停止吸烟和饮酒，应避免疲劳，并应注意休息。
肾阳虚西瓜是可以吃的。西瓜属于凉性的。肾阴虚饮食宜清淡，西瓜有润喉利尿的作用。肾阳虚主要症状见于腰部冷痛，畏寒肢冷，下肢水肿，小便清长，夜尿频多，阳事不举，性欲减退等症状。患有肾阳虚应节制房事，避免房劳过度。
在平些日子的时候，千万不要压力太大，而且要养成良好的日常生活与作息习惯，不然就有可能会导致男性肾阳虚，工作过度的疲惫不堪，性生活过度或者手淫过度，就会出现，临床的表现就是性功能下降，精力下降，爱睡不着醒来，腰膝酸软的。目前的情况来讲的情况下，要调整自己的生活，工作，不佳日常生活与作息习惯。
