在进行一定的锻炼子宫运动、以及多注意休息，少干重活、避免一些能够加重子宫脱垂的运动情况，都是能够使子宫自身慢慢出现自愈的。每个人的情况不同，时间无法确定，至少需要三个月到半年。
对于轻度的子宫下垂、中度的子宫下垂，通过用子宫托治疗，绝大部分都能治好。但是，对于重度的子宫下垂病人，需要做手术将子宫切除，因为子宫韧带已经没有办法恢复到以往的弹性。
会有小腹下坠疼痛，下蹲的时候尤为明显。白带异常，总有便意，腰酸背痛、频尿、尿解不干净或大便不顺之感。坚持每日进行提肛练习，膝胸卧位，加强营养，适当休息，注意劳逸结合，保持大便通畅。
子宫下垂指位于盆腔的子宫，内壁不能充分回缩，子宫下垂至宫颈或阴道。根据下垂部位可以分为三度，严重者部分或全部脱出阴道，影响走路，造成溃破，感染。子宫下垂会造成腰痛，腹痛等，可以用子宫托举器治疗。
导致子宫下垂原因有四个个方面第一，妊娠、分娩，产后过早参加体力劳动，特别是重体力劳动，影响盆底组织张力的恢复，而发生子宫脱垂。第二，随着年龄的逐渐增长，特别是绝经后出现生殖器官萎缩。盆底功能减退。第三，慢性咳嗽，肥胖女性，持续负重或便秘而造成腹腔内压力增加，可致器官脱垂。第四，手术导致盆底组织功能不全。
子宫脱垂是子宫从正常位置沿阴道脱出宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外。子宫下垂分三度，不同程度的脱垂症状不近相同。多数病人自觉腹部下坠，腰酸、走路及下蹲时更明显，严重时脱出的块物不能还纳，影响行动。
