睾丸摸多不舒服，属于睾丸炎或者是肾虚。在生活中要多注意一下个人的卫生，还要注意保持良好的透气性，避免内衣太紧，影响睾丸的血液循环。也可以服用消炎去火的药物，调理几天看看，或者是看一下泌尿外科的医生，做一下相应的检查。
消食的穴位是劳宫穴，劳宫穴在手掌心的位置，简单的找法是把手握成拳头，中指指尖点到的位置即是劳宫穴。平时的话饮食要清淡点，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。
膝盖的穴位主要有足阳明胃经的犊鼻穴，足三里，足少阳胆经的膝阳关，阳陵泉，足太阴脾经的阴陵泉，经外奇穴膝眼，鹤顶穴。这些穴位一般用于膝盖疼痛的局部取穴，比如半月板损伤，骨性关节炎，风湿性关节炎，老年性关节炎的治疗，主要起到舒筋活络的作用，当然治疗时需要依据情况配伍不同的穴位，比如考虑肝肾不足的，可以配伍太溪，悬钟，痰瘀痹阻的，可以用加丰隆，血海。
先找到第七颈椎棘突，就是后颈部最突出的那一个棘突，然后依次数下去，胸椎十二个。然后就是腰椎了，找第二个腰椎，它的棘突下，旁开1.5寸是把自己的除拇指外的另外四个指头并拢，四个指头的第二个关节的宽度总和是3寸，一半就是1.5寸了。
脚背有肝经的太冲穴，太冲穴取穴的方法，可采用正位或者仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧第一、二趾跖骨连接部位的中央。以手指沿着拇指和二趾夹缝向上按压能感觉到动脉搏动的地方，也就是太冲穴。可以治疗肝气郁滞。脚背还有胃经的内庭穴，内庭穴位于足二趾和三趾分叉处。主要作用是去胃火，凡是胃火引起的牙痛，咽喉痛，便秘，都可以通过按摩内庭穴的方法来去除。
