应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素c等成分摄入，以提高身体免疫能力。以清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足，忌烟酒忌辛辣，忌油腻。加强体育锻炼，增强体质，日常生活注意阴囊部位的保护不受伤害，以防止玩耍、斗殴时的踢伤和抓伤等。
外伤导致的可以出现阴囊部位疼痛，阴囊部位肿胀，睾丸破裂等症状。可以到正规医院外科就诊，可以做一下彩超，血常规等检查，根据检查进行治疗。如果睾丸没有出现破裂，一般问题不是很大，不必过于担心。
中医治疗睾丸炎也要分清楚导致睾丸炎的原因，中医上也分为气滞血瘀型或者淤血阻滞型等。因此要分清原因才可对症下药。若是诊断失误效果也会适得其反。因此要去比较正规的中医那里去号脉抓药。
通常是能吃鱼的。睾丸损伤的患者可以适量的吃些淡水鱼来补充营养，同时淡水鱼一般具有消肿利水的功效，有利于缓解睾丸损伤的不适。可以吃淡水鱼，但是需要避免食用海鱼。
睾丸损伤的原因分为创伤：枪弹造成的损伤常有多处合并伤，在受到弹片伤时，睾丸会有部分、大部分或全部缺损。因为睾丸活动度大，直接穿刺伤伤及睾丸可能性小。挫伤：由于踢打、坠落或骑跨引起。
通过药物进行治疗，平时注意清洁卫生，尽量少吃辛辣刺激过于油腻的食物，用专用药物进行坐浴，尽早去医院的泌尿科检查。减少摩擦和碰撞，平时注意个人卫生，内裤纯棉宽松。
