每天健身会不会影响尿酸升高,

会员116997448 22岁 已回复
大学的时候喝酒加上不规律睡眠饮食,不爱运动,喝水少导致尿酸升高。想降尿酸。得知是代谢方面的疾病。于是每天健身。每天三个鸡蛋清。喝水也很多。酒完全戒掉了饮食素食为主偶尔吃块肉,请问这样能降低尿酸吗,健身会不会使尿酸升高
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郭凤祥 主治医师 大同煤矿集团公司三医院内科 二级甲等
擅长:心血管疾病,糖尿病,内分泌等相关内科疾病的诊治
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指导意见:确诊高尿酸血症,与遗传和不良生活方式,进食高嘌呤食物,运动少,饮水少等有密切关系,改善不良生活方式,进食低嘌呤饮食如豆制品,火锅类食物,海鲜食物,动物内脏和啤酒等,多饮水,适量有氧运动可以有所缓解高尿酸血症,不会引起血尿酸增高,如果控制差,需要结合药物控制血尿酸达标如苯溴马隆等
魏威胜 副主任医师 广东省东莞市石排医院皮肤科 二级
擅长:皮肤病:扁平疣,寻常疣,丝状疣,血管瘤,老年斑,痣...
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你这个情况,可以的,一般不会有问题,饮食清淡,注意休息.
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皮质醇升高通常会影响到怀孕。
皮质醇升高不仅直接影响性腺,还能抑制下丘脑腺垂体促性腺激素分泌,库欣综合症患者的性腺功能明显下降,女性表现为月经紊乱、激发闭经、排卵少,男性表现为性功能低下、阳痿、肾上腺皮质腺瘤等原因引起的皮质醇增多症患者均有不同程度的肾上腺弱雄激素,这些激素本身并不强烈,导致库欣综合征患者常伴有痤疮多毛,多见于面部、下腹部、腰背部,并伴有脱皮、头皮多油。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
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正常饮食即可,如果活动量较大,可以增加鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等蛋白饮食,不需要额外补充蛋白粉,支链氨基酸等,其营养并没有鸡蛋、牛奶、瘦肉这些优质蛋白质食物高,且质量参差不齐。

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任何健身方式都不会影响身高发育,包括举重,硬拉,深蹲等,只要不是专业的运动员,只是单纯的进行健身,都不会对身高有影响。关键是要动作规范,动作不规范,肯定会有不良的后果,其中就包括运动损伤拉伤,如果骨骼受伤,身高肯定会受到影响,对于青春期的少年健身,有助于提升男性荷尔蒙激素分泌水平,激素的分泌有益于促进身体长高。

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不同时间锻炼的健身效果肯定也是不同的。每天15时到17时间是力量,耐力处于最佳的状态,而12时到14时间则是相对较差状态,时候是非常容易造成疲劳的情况出现的,如果想达到良好的运动效果或者是如果想燃烧脂肪最好是在下午3点以后的时间锻炼而且每次运动时间最好是超过30分钟的时间,在运动的过程要注意观察自身的身体状况,量力而行。

刘爱华副主任医师内科北京医院
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尿酸升高不可以喝酒,也不可以吃嘌呤含量高的食物,不要吃海鲜类的食物,豆制品,油炸食物。可以适当的运动,可以参加一些快走慢跑,散步等运动,不要过于劳累,劳逸结合,不要太剧烈的运动,保持心情舒畅,不要熬夜,保证充足的睡眠。

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