一般可以通过以下方法降低龟头的灵敏度，具体分析如下：
第一，去除阴茎背神经，但这种方法很困难，副作用也很大，所以并不建议使用；第二，在日常生活中要注意节制，避免过度自慰，有手淫习惯的建议戒掉手淫。第三，日常生活中要定期清洁龟头，可以用手进行适当的按摩；第四，在性交前使用达克罗宁软膏，能有效地降低龟头的敏感性。
龟头敏感的测试方法是比较简单的，在龟头还是疲软的状态下可以将包皮翻起来，然后用手指轻轻地对龟头进行揉捏，如果在油腻的时候有轻微瘙痒，是正常的敏感程度，但是如果捏之后感觉有一些受不了甚至后退躲开，就表明龟头敏感度过高。
龟头敏感度检测需要去专业的男科医院进行，要规范操作，正规的男科医院一般都会有专业的设备，比如阴茎头感觉诱发电位测定、阴茎生物感觉阈值测定、交感神经皮肤反应试验等技术。检查的时间要看医院的设备，设备不同，检查的时间也是不同的。
龟头灵敏度太低是不好的。会导致阳痿，因为触摸龟头没有任何感觉受到外界刺激就不会出现勃起的反应。龟头灵敏度目前有一个明确的检测，所以是要适宜的，而不是说的灵敏度越低越好，如果太低就不会勃起而是器质性的阳痿。
主要的检查项目有，阴茎头感觉诱发电位测定、阴茎生物感觉阈值测定、交感神经皮肤反应试验(SSRs)、阴茎背神经躯体感觉诱发电位(DNSEP)、球海绵体反射潜伏期测定法(BCRSEP)、性激素测定等，通过这些精确的检测就可以准确判断龟头是否敏感，敏感程度如何，有没有发展成早泄等。
一般情况下，龟头敏感、早泄怎么治需根据实际情况来判断，具体内容如下：
对于龟头敏感的早泄，可以采取药物和运动治疗。男人的龟头比较敏感，因为他的皮肤比较薄，而且神经很多。可以服用西地那非，或者是在性交之前30分钟用达克罗宁软膏敷在龟头等部位。还可以进行日常的提肛活动，这样可以锻炼到盆底的肌群，增强其收缩功能，从而达到延长性交的目的，可以有效改善龟头敏感、早泄的情况。
