正常人的心率是60到100次每分钟，在60左右正常，50比正常人偏低，但心率与体质也有关系，运动员身体素质好，心率可以稍慢一些，是正常现象，如果是运动员，身体素质好，没有其他特殊表现，可以是正常的。
一般情况下，一生气就心慌可能是多种原因引起的，具体内容如下：
可能是因为情绪波动、焦虑、工作压力大、喝咖啡、浓茶都会导致心慌心悸，主要是早搏，还有窦性心动过速，早搏可做心电图，判断是什么心律失常，如果是早搏，可以先看一看，不用药物进行治疗，如果是窦性心动过速，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如美托洛尔，安神颗粒，参松养心丸等，有较好的治疗效果。
通常情况下，患者早餐后出现头晕心慌的症状，主要是由于胃肠神经功能失调引起的，这种人在早餐后会有明显的眩晕、心慌、恶心等症状。
患者此时需到医院进行检查，需要做好胃镜、肠镜检查、头颅CT、核磁检查，如果血管彩超没有发现任何器质性变化，这是因为体内微环境失衡所造成的植物神经紊乱，患者可以在医生指导下对症治疗。
心慌的难受有生理性和病理性之分，生理性病症发病时间短不用药物处理，需要自我调节一下就可以，如果心慌严重长时间不消失，还伴有头晕症状，就吃药物治疗看看，平时不要熬夜和生气，注意合理饮食，不要喝咖啡饮料及吸烟喝酒。
如果是低血糖引起，可以吃点糖果和巧克力补充糖分，尽量避免做太剧烈的运动，心慌、头晕、出虚汗有可能是中暑的表现，可以刮痧，刮痧完就会有缓解，也可能是肾虚引起，需要采取相关药物治疗。
