去年七月开始进行长距离跑步

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去年七月开始进行长距离跑步,每次10公里左右。去年11月,在一次跑步前未做拉伸运动,只跑了一公里就感到足底剧痛,停下后两个多月一直都感到非常痛,后渐渐好转,走路感到隐隐作痛,现在走路基本不痛,但是就是有种不舒服的感觉,无法做跑跳等对足底有压迫的运动,运动后立马剧痛,两到三周才可缓解。所在城市较落后,去医院骨科检查医生只说让休息,也没拍片子,在网上看一直认为自己是足底筋膜炎,但是没有早晨下床后疼痛,一段时间好转的症状,最疼的两个月是下床不疼,走一段时间开始疼,疼痛部位是足部靠内的前中部。请问医生,我的病是什么呢,我需要去大城市做医院做进一步检查吗,虽然现在不影响生活,但是很想恢复跑步,应该怎样做康复训练呢
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王海侠 副主任医师 慈利县中医院内科 三级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,慢性糜烂性胃炎,肝炎...
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指导意见:您好!根据您描述的情况,考虑肌腱劳损可能性较大,与长跑、未放松等有关。建议可拍片检查,可行中医理疗。注意休息,保护患肢,祝您早日康复!
相关问答

如果本身的确存在支气管炎,不提倡长距离跑步,因为身体存在疾病的时候,如果长期跑步,长距离跑步有可能会加重身体负担,不利于病情的恢复,有可能甚至会加重病情。支气管炎患者平时适量运动是可以的。运动时应以腹式呼吸或噘唇呼吸为主。其次,要控制好运动的强度,以步行、慢跑等低强度运动为主。要注意分析可能的病原体,针对可能的病原体作出合适的治疗方案。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般在月经停止后7个星期左右进行一次胎心和胎芽的超声检查。
孕妇在怀孕12个星期要进行二次产前检查,此时要进行胎儿3D彩超,以确定NT的正常情况,然后到当地妇保所立卡化验。怀孕16周时要进行唐氏筛查,要明确孩子有没有遗传缺陷,然后每月进行一次孕期体检。怀孕24个星期要进行胎儿的三维排查畸形,38周要进行产前的体检。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

宝宝出生后几天内就可以俯卧,但一个月内的宝宝俯卧还不能自己主动抬起头,只能本能地挣扎,使面部转向一侧,到两个月时能稍稍抬起头和前胸部,三个月时头能抬得很稳。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般孕中期16周左右开始定时进行胎教,多吃些核桃,对宝宝大脑发育是有好处的。孕期定期去医院检查胎儿的发育情况,和孕妇的健康情况,看是否正常,平时养成良好的生活习惯,不要熬夜,适当锻炼,保持良好的心情,饮食要多样化,荤素搭配。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

宝宝的体温一般要根据体温来判断,一般情况下,要及时的多给孩子多饮水,以加速身体的代谢,帮助体内的毒素排泄。还可以在宝宝服用柴桂解毒冲剂。注意宝宝的温度,如果体温高于38.5℃,可以服用对乙酰氨基酚、布洛芬颗粒等的退烧剂。孩子的免疫力比较差,很有可能会有感冒、发热的表现,平时要注意保持室内的通风,要经常进行杀菌,防止病菌的繁殖。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孕期7个多月时腹部疼痛是非常严重的。
偶尔有一次并不是特别的,主要是因为胎儿的活动,或是因为子宫的扩张,或是受到了挤压。如果经常发生这种情况,一定要去做B超,看看是不是因为先兆流产。如果是因为胎儿的位置,或是因为胎盘的位置,或是因为胎盘的原因导致的腹部疼痛。但也有可能是手术导致的,比如说,阑尾炎、肠胃炎等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。