颈椎增生患者可以通过按摩，牵引，理疗，热敷，纠正坐姿和游泳等方式来改善症状。颈椎增生要看增生长的部位和程度：1、增生部位没有压迫神经或边缘，不需要特别处理。2、如果增生部位压迫神经或血管导致血管供血不足或神经症状，需要进行治疗，颈椎长骨刺可以通过口服药物、贴膏药、牵引、佩戴颈托等对症治疗，比如椎间盘丸、养血止痛丸等。3、骨刺如果生长到重要部位，会影响到日常生活，比如压迫血管、神经等，可以通过微创处理比如用小针刀、关节镜等，如果骨刺长的过多，压迫神经，可以进行外科治疗。
颈椎增生可能导致失眠。
颈椎增生通常会出现颈部疼痛、僵硬、恶心的症状，部分人还会出现视物模糊。如果病情严重，还可能导致四肢麻木无力，感觉异常。如果有疼痛或不适的症状，可能会影响睡眠，所以会引起失眠。颈椎增生通常是由于长时间低头造成的，也与炎症和肿瘤因素有关。除此之外，不良的生活习惯也会导致失眠的发生，需要在对运动，多吃水果蔬菜。
增生是人体的一种保护性的生理反应，如临床症状不明显者不需特殊治疗。但对症状明显者，可根据病情作相应的治疗。临床治疗方法分为非手术治法和手术治疗法。平时一定要保证良好的坐姿，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
颈椎骨质增生的治疗方法主要一个就是对症治疗，就是说进行镇痛治疗，如果出现了症状来进行相应的对症处理，包括压迫神经，要进行口服神经营养调节药，而头痛麻木厉害，可以口服一些相关的药物。
怀疑颈椎问题，到医院做x光检查。经确诊后才能有针对性的治疗。生活中要积极锻炼调整，例如打羽毛球，放风筝，投篮球等。少玩手机和电脑。适当锻炼颈背肌，包括颈部的转动，双肩关节的活动。
颈椎增生与高血压无明显关系，颈椎疼痛不适可出现暂时性身高要求有颈椎病，小心不要长时间盯着电脑，日常活动高血压通常需要低盐低脂饮食，少吃动物脂肪和高胆固醇饮食，多吃绿色新鲜蔬菜，并坚持口服抗高血压药物。
