一般情况下，肚子疼反胃想吐可以采取以下办法缓解。分析如下：
如果出现腹痛、恶心、呕吐等症状，需要明确原因，并根据原因采取相应的措施。有胃酸升高、急慢性胃炎、急性胃粘膜病变、胃及十二指肠溃疡、胃肠功能失调综合征、胆汁反流性胃炎、胃食管反流症、肝胆系统等，需要及时就医，在医生的指导下进行检查，对症治疗。
肠胃出现疼痛、反胃的症状，主要是因为消化功能出现问题。其主要的疗法有：
1、如果是受凉或者外邪侵袭导致的，可以通过局部的热敷来改善身体的新陈代谢，这样可以加快血液的流通，达到驱寒活血的效果。2、如果是消化不良，可以多吃清淡易消化的食品。日常生活中注意加强卫生知识的学习，了解棘球蚴病防治知识。养成良好的个人卫生习惯，饭前洗手，不饮用污染的水源。
指导意见：你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况。考虑是饮食不当，着凉等原因引起的这些症状。建议平时注意保暖，不要着凉。多喝温水，控制好饮食不要过凉，过硬，过于辛辣刺激性食物。可以用调理胃肠脾胃的药物口服改善症状，可以用脾胃舒颗粒口服治疗，同时配合庆大霉素颗粒口服。
指导意见：你好你说的这种情况一般来说是考虑饮食不当造成的急性肠胃炎，所以可以吃奥美拉唑，黄连素蒙脱石散来治疗，不行再去医院检查一下根据情况来做针对性治疗！
指导意见：你好，根据你的症状 ，可能是患有急性肠胃炎疾病所致的 。建议去医院检查下，明确病因后，以便于治疗，这样心里也更放心。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是急性胃炎造成的。急性胃炎往往是饮食不当导致的。
指导建议：针对这种情况，您只需暂禁食喝热盐水（补充水分和电解质），不需要吃药，这样很快就会好。
