休息不好引起头痛的原因就是由于睡眠休息不足引起了脑组织局部的缺氧，引起继发的脑血管痉挛，从而引起了头痛的症状。是继发出现了血压增高，或者是原来就有头痛的病史，诱发头痛发作。所以出现头痛的症状，检查血压，所以还是要保持充足的睡眠，缓解头痛的症状，同时还可以服用一些药物调理睡眠。
这是神经性头痛，也见于偏头痛类型。偏头痛主要是因为休息不好，情绪紧张、焦虑，生活、工作压力大。如果能补觉可以补觉，平时多放松心情，实在睡不好，也可以口服帮助睡眠的药物，右佐匹克隆或者平时多喝安神补脑口服液等中成药。要作息规律，减少头痛发作的频率。
心脏不好宜饭后休息再散步主要是为了避免引起不适。
饭后因消化系统活跃，血液可在消化道内大量聚集。如果此时再进行剧烈地活动，就会导致血管收缩，造成局部血流量下降和组织缺氧，进而出现胸闷，胸痛或心悸等症状。脑部和其他地方的血流将减少，此时的锻炼，容易影响心脏，大脑和其他器官缺血。因此在吃饭时适当活动一下就可以了。对心脏不健康者，可能导致早搏和心绞痛，甚至心肌梗塞时。
可以观察宝宝眼睛有没有红，有没有眼屎过多，则排除结膜炎。一直有流眼泪有可能是泪囊堵塞。严重的话还有可能要通泪囊才可以好。流眼泪比较多的，不可以用手擦，要用毛巾擦以免感染。平时一定注意孩子眼睛，双手卫生。
一般情况下，休息不好是可能影响血压的。具体情况分析如下：
因此，在临床上，高血压病人要保持良好的生活习惯，不要过度疲劳和熬夜，以保持血压平稳。如果是出现精神压力过大、吸烟酗酒、天气寒冷、甲状腺功能异常、血糖控制不稳定等因素，那么就可能会导致患者的血压上升。患者具体的治疗方式需要遵医嘱，不要延误治疗。
宝宝流鼻涕流眼泪可以先服用对症的小儿感冒药物，期间可以给宝宝多喝水，使用大葱的葱白煮水喝，避免宝宝着凉，忌吃生冷辛辣刺激性的食物，考虑还是与病毒的感染有关系，如果宝宝的症状口服药物治疗三天还不见好转，还是需要到医院面诊，可以根据孩子的情况添加药物进行治疗。
