是属于发质变差，应该保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质，最适合的洗发时间是二～三天洗一次，好好保持头皮的乾净，让局部的血液循环保持良好，选择良好的洗发精，千万不可以用双效多效的洗发精。
将黑芝麻打成糊，早晚各喝一杯，可以有效地保养头发，避免头发干枯。泡过黑芝麻的水能够促进头发中酪氨酸酶的表达，使得头发乌黑发亮。牡蛎中含有丰富的硒元素和锌元素，是头发生长所必需的两种元素。蓝莓可以有效的对抗外界对自由基的破坏，保护头皮毛囊，其中丰富的抗氧化剂还可以延缓衰老，对人体十分有益处。
心慌气短全身无力，考虑可能是存在神经官能症。多吃蔬菜水果，要经常锻炼身体，适当的可以用谷维素进行治疗，平时多补充一些维生素，也可服药物等，有助于补血益气。也有可能是由于心肌炎、冠心病或心脏功能不全导致，可以做心电图检测适当的服用药物进行治疗。
经常出现心慌气短、浑身无力的症状，可能与冠状动脉粥样硬化性心脏病有关，冠状动脉粥样硬化可能会导致出现缺血性心脏病，引起心慌气短无力的症状，心绞痛、心肌梗死、病毒性心肌炎，还有甲状腺功能异常的患者都可能出现上述症状，需及时到医院检查，明确病因后再对症治疗，平时做好护理在，注意保持饮食清淡，适当进行体育锻炼。
胸闷气短、四肢无力可能是多种原因导致的，具体分析如下：
心衰会导致心脏射血减少，从而造成全身供血不足，导致四肢乏力。还有一些严重的心律失常，如房室折返性心动过速等，心跳过快会影响到心脏的射血功能，从而引起全身供血不足。也有可能是由于肺部疾病所致，例如急性的哮喘发作，也会造成四肢无力、胸闷气短等症状。还有就是低钾血症，可能引起肢体无力，这与神经肌肉兴奋性降低有关。
头发干枯分叉可通过如下方式进行改善：
1.更换洗发水，可以通过滋润系列的洗发水来改善。
2.适当护发，用角质蛋白润发液来保养秀发，将容易分叉的发梢均匀地涂上润发液，然后用电吹风将其加热清洗。
3.定期修剪头发，及时修剪枯黄分叉的头发。
4.使用护发素，如免洗护发素，如果头发出现分叉，可以一天一次使用。从发根到发尾依次涂抹，可以让头发看起来更加光滑。
