孕妇缺钙贫血吃富含铁的食物。
孕妇为使母体和胎儿都能保持营养，要更重视营养摄入。孕期如果出现了贫血问题时，就需要及时进行治疗，避免造成严重的后果。孕妇贫血可采取多吃富含铁的饮食，如动物肝脏、动物血、瘦肉、鱼、虾、木耳、红枣、菠菜、荠菜。另外还需要补充钙质，因为在怀孕期间如果缺少钙质会影响到宝宝大脑和神经系统发育。缺钙的情况下还可通过增加鱼、虾、泥鳅、排骨、鸡蛋、牛肉、牛奶、香菇、豆腐的摄入量来达到。
贫血和缺钙跟饮食有关系。需要考虑调整饮食结构，多督促孩子进食含微量元素丰富的食物，颅骨头汤，鱼汤，虾及虾皮，海鲜类街及菜，瘦肉，动物血类食物，主要是不要挑食，偏食，注意烹饪技术改进，让孩子多进食。
如果相关检查后出现贫血和缺钙，则必须在医生的指导下使用相关药物进行补充。在正规药店购买是可以的。药物补充的效果相对较快。此外，在正常饮食中，有必要获得完整和平衡的营养，肉和蔬菜的良好混合，不要挑食。母乳喂养，母亲的营养也应该是全面的。
缺铁性贫血，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，营养滋润，防御功能失调，因此抵抗力下降，全身乏力，头晕，容易感冒建给予补气血，药物治疗，低盐低脂饮食，避风寒，勿劳累。
主要是补充铁离子，可以吃一些含铁离子的药物，饮食上面也要注意可以多吃猪肝猪血之类的，含铁离子比较高，可以适当地改善贫血的情况，然后要定期地复查血常规，动态地观察红细胞以及血红蛋白的数量，在这段时间切记饮食一定要清淡。
婴儿贫血和缺钙及时补充。建议先治疗贫血，再治疗缺钙。医生可以用补铁来治疗贫血。同时，建议注意饮食调节。如果饮食中铁的摄入量不足或缺铁严重，应立即补充铁。维生素C有助于铁的吸收。定期进行血常规检查。如果贫血恢复，可以补充钙以避免影响吸收。
