宝宝积食吃熟苹果。
宝宝积食吃蒸苹果是有效的，因为蒸苹果具有助健脾的功效，对缓解孩子积食有帮助。这是因为苹果中丰富的果胶成分可以促进宝宝消化，当宝宝积食的时候，适当吃点苹果是有好处的。蒸苹果可以帮助孩子更好地消化食物，促进孩子的肠道蠕动。
建议适当吃蒸苹果，并不是说吃了蒸苹果，孩子的积食就可以痊愈，必要的时候还是需要使用药物治疗。
胃炎、胃肠功能紊乱都会导致进食积食胃胀。可以在医生指导下口服奥美拉唑肠溶片、多潘立酮片、肠炎宁片、乳酶生片等药物进行治疗。平时饮食方面要注意清淡饮食，避免暴饮暴食、辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜，注意胃部保暖，还可以多吃一些山楂，山楂中含有多种解脂酶和有机酸，进入胃里后，会增强酶的作用，促进肉食消化，消除积食和胃胀。
一般情况下，积食胃胀气可以进行药物治疗或者饮食调理等，具体分析如下：
可能由于饮食方面的原因，胃肠动力不足、消化不良等原因造成的，可以在医师的建议下服用吗丁啉，胰酶片，以帮助消化，减轻胃胀气。如果平时食用过多的油腻和难消化的食品，可以服用健胃消食丸来改善。如果出现胃痛、嗳气等症状，可以到正规的口腔专科进行电子胃镜，以确定是否存在慢性胃炎等原因引起的胃胀气。日常生活中可以适当的散步、运动，或者是顺势揉捏肚子，以利于肠道的蠕动。
宝宝脸红是肺热还是积食，不可一概而论，要看宝宝还有没有别的症状。
如果宝宝脸红，同时伴有食欲差，口腔有异味，舌苔厚，大便有奶瓣，或者是大便有酸臭味，手心脚心发热，一般考虑是消化不良的表现，或者是积食的表现。如果宝宝是以发热、咳嗽、胸痛、咯痰量多，气味腥臭，或脓血相兼为主要症状的，则是肺热的表现。如果孩子只是脸红，没有其他异常症状，可能是宝宝太热所导致的，一般不用太担心。
建议平时尽量注意改善孩子的饮食，多给孩子喝点水，多吃一些清淡和易于消化的食物，不要给孩子吃生冷和刺激性的食物，也不要给孩子吃过多的零食。
宝宝积食和感冒会有一些相同的症状。宝宝在进食的时候可能会出现一些咳嗽发烧厌食的症状。宝宝出现了发烧咳嗽流鼻涕的症状，可能是因为感染了病毒导致的感冒引起的。
