糖尿病患者可以吃银耳。
银耳中含有钙、磷、镁、钾、铁等矿物质，因此吃银耳可以降低血糖，有效控制病情。另外，银耳所含能量较低，是低热量食品，同时富含膳食纤维。糖尿病患者饭后可以减缓血糖上升。银耳对糖尿病患者有益。糖尿病患者每天可以吃5克干银或15克干银。饮食疗法是糖尿病患者的基本治疗方法。糖尿病患者要合理饮食，选择膳食纤维高、热量低、糖指数低、含糖量低的食物，选择银耳、木耳、香菇、草菇、金针菇、猴菇、海带等。
女生不会秃头的并不准确，少数女生也会秃头，大多数女生不会秃头可能是保养得当、遗传等原因导致的。具体分析如下：
1.保养得当：平时女生注重头发的保养，不频繁地烫发、染发，没有对头发造成严重的损伤，也就会导致大量头发脱落，也就不会引起秃头。
2.遗传：如果父母没有出现秃头的问题，而且头发特别茂密，女生可能会遗传这一特征，不会出现秃头的情况。
如果女生出现秃头的情况，可能是斑秃、头癣等原因导致的，可以通过药物治疗，也可以通过植发手术进行治疗，将枕后部的毛囊移植到秃头的位置，毛囊存活后就会生长出新的头发，一般可以维持5年左右。
腰椎间盘突出症的最佳锻炼方式是小燕飞，或桥式运动。小燕飞：俯卧位，背部伸展肌肉训练法。仰卧在床上，上身向上，头部和后背尽量伸展，下肢尽量伸展，身体弯曲，只有腹部是弓的形状。桥式训练：仰卧位的背部伸肌法，也叫桥式训练，可以采用五点支撑法。平躺在平床上，头部、肘、跟支撑身体，尽量让后背腾空，胸部和腹部向上。腰椎间盘突出症的主要症状是腰部疼痛和下肢放射痛，主要是腰背部肌肉功能的锻炼。
喝饮料不是糖尿病的主要原因，但长期喝饮料是引起糖尿病的重要危险因素之一。饮料中的糖分比较高，一般饮料中的糖分从10%到15%。例如酸奶的含糖量约为15%。桃汁、可乐的含糖量约为10%~11%。
长期喝饮料会使机体的能量摄入过多，正常饭后多喝饮料会使机体每天的大牌比正常大牌吃得多，因此机体会将多余的能量储存为脂肪。肥胖后容易发生胰岛素抵抗，患者发生高胰岛素血症，高胰岛素血症是引起糖尿病的重要因素之一。
根据医生的建议，按时按量来口服抗病毒药品，如果偶尔一次吃药时间晚了半小时，不会有大的危害，不必过于担心，建议每天安排固定时间长期坚持用药，能够达到一个有效的药物浓度，能够对病毒起到更好的抑制。
