应立即到阴凉地或有空调的室内，清理口腔异物，保持呼吸道通畅，以免呕吐物堵塞呼吸道引起窒息，然后给予物理降温。也可给予淡盐水饮用平衡体内水、电解质的平衡，防止发生脱水。
中暑肚子绞痛主要针对以上两点。治疗第一点就是快速给予患者降温第二点就是给予患者补充电解质，尤其是Ca离子，当患者体温下降，体液流失纠正，患者的呼吸自然会平稳，碱中毒也会好转，疼痛自然会缓解。紧急缓解症状可以应用解痉药物。
中暑患者头痛往往由于血管本身热胀冷缩的物理学特性，炎性介质释放导致血管内皮细胞受损，进而引起颅内压增高、脑细胞水肿。体内离子紊乱继发导致血浆晶体渗透压下降，造成脑细胞水肿、颅内压增高等因素所导致。所以在治疗中暑患者头痛时可以给予降温、补充电解质溶液等方式进行缓解。
中暑出现头痛的症状，想要快速缓解，可以服用非甾体内抗炎药，解热镇痛，一般服药半小时内就可以起效，中暑头痛也可以采用针灸治疗，针刺后可以马上起到缓解疼痛的效果。此外，还要去除诱因。中暑引起来的头痛是受热导致的，所以应避免处于高温日晒环境，应到阴凉通风的地方卧床休息，适量饮水补充水分。
病情分析： 一般来讲中暑有先兆表现，为头痛、头晕、出汗多、口干渴、四肢酸困无力、注意力不集中、体温正常或略有升高。 专家指出，当出现中暑先兆时，要赶快离开高温环境，选择阴凉通风处休息，喝一些含有盐分的清凉饮料；在额部、太阳穴处涂抹清凉油、风油精，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药，有预防作用。如果发现中暑较重甚至昏厥者，要立即掐按人中穴，促其苏醒，如果患者是在家里，可以用湿毛巾、湿床单让患者降温；如果是在户外，可以用矿泉水将其衣服打湿使其降温，并及时拨打120送到医院救治。
病情分析： 发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，
意见建议：发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。
