心里老是紧张害怕心慌是一种比较常见的表现，它可能是一种焦虑现象，轻度的焦虑是焦虑的状态，患者会表现为容易紧张、担心、担忧，身体上会心慌胸闷、口干、坐立不安甚至出虚汗等，严重的影响到他的生活和工作的可能是焦虑症。
心里紧张，未必会得心脏病。但是经常紧张有可能会导致出现心脏不适感，甚至会导致出现早搏、心律失常等情况。早搏心律失常不一定是器质性心脏疾病导致的。经常紧张，焦虑，情绪不稳定，平时要注意良好的生活方式。减少工作和生活的压力。免焦虑紧张，积极锻炼身体，提高身体素质和心理素质。
考虑是局部的细菌感染所导致的，注意好局部的清洁以及卫生，给予抗生素的药类或者是消炎类的药物进行清洗以及治疗，是可以去医院的皮肤科或者是泌尿外科做一个诊断，日常的生活中也应该合理的控制一下饮食的问题。
宝宝吃奶后出现吐奶现象，有可能是由于胃肠道消化不良导致，首先应该给孩子喂奶，少量多次，适量喝点温水，腹部进行顺时针按摩，同时测量一下体温，检查大便常规。如果有发烧的症状，是由于发烧导致的胃肠道充血，如果大便常规检查有实质性的细菌感染，是属于肠道炎症。
遇事失眠的调节方法如下：
1.情绪调节：通过行为疗法、轻度刺激脱敏疗法、行为暗示、脱敏等，可以改善心里有事引起的失眠症状。
2.调整生活习惯：调整睡眠习惯，睡前不要喝奶茶、咖啡、可乐等刺激性食物。同时喝牛奶、蜂蜜水、泡脚、洗热水澡，可以提高睡眠时间和质量。
3.调节睡眠环境：睡觉时保持环境黑暗安静，可以促进大脑分泌褪黑激素。褪黑素可以调节生物钟，调节情绪，稳定心态，提高睡眠质量。
4.药物使用：如果患者仍然睡不着觉，可以接受药物治疗，如安眠、舒地西泮、佐匹克隆等。可以有效改善生理性失眠的症状。另外，通过调节情绪，使患者的情绪保持安静和平的状态，可以改善睡眠的困难。
每次同房以后都会痒，应该是炎症的表现，瘙痒基本是炎症刺激导致。还看同房以后分泌物多不多，多可能因为潮湿导致的瘙痒。也可能是跟男性的龟头炎、包皮长等有关系。
