本人现在是一名大学生,大腿特别粗,有什么办法可以快...

会员116241549 已回复
本人现在是一名大学生,大腿特别粗,有什么办法可以快速瘦腿,谢谢。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
刘风刚 主治医师 肥城矿业集团大封社区医院外科 一级甲等
擅长:腰椎间盘突出,肩周炎粉碎性骨折,腱鞘囊炎,脊椎炎骨...
已帮助用户: 33935
指导意见:你好,你现在情况建议能够注意休息,避免熬夜,少吃高蛋白高脂肪高糖的食物,饮食以清淡营养易消化为主,坚持进行体育锻炼,多参加慢跑,游泳,瑜伽,打羽毛球等运动,这种运动一般是有氧运动,对于减肥是比较好的。
李晓东 副主任医师 整形美容
擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植
已帮助用户: 72137
问题分析:你好,药物减肥容易反弹,不建议使用。减肥首先要改变饮食习惯多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物、多喝水。吃完饭后不要立即坐下或趴睡最好能保持站立的形式可以选择散散步或整理一些东西如此除了减少脂肪堆积外还能帮助消化因为饭后30分钟内如果保持不动的状态最容易形成腹部脂肪.
意见建议:最后就是要配合运动每天缓步爬楼是最有效的方法特别对大腿臀部腹部腰部有奇效
相关问答

通过针灸减肥这种效果还是比较一般的,针灸主要是通过刺激经络来治疗一些虚寒类的疾病。想要减肥选择控制饮食,配合体育锻炼的方式。也可以考虑采取抽脂和采取减肥药减肥。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

解决大学生频繁失眠的方法如下:
1.大学生失眠可能与学习压力过大引起的过度焦虑、紧张等因素有关。在日常生活中,患者应该调整心态,注意工作和休息的结合。
2.建议合理安排睡眠时间。晚上10:00至11:00准备睡觉,确保6-8小时的睡眠。
3.睡前听轻音乐和适当的运动可以缓解紧张的神经,放松压力,帮助睡眠。
4.建议保持周围环境安静,温度和湿度适宜,睡觉时避免光线过强。
当然,如果以上方法仍然不能解决失眠症状的话,建议患者及时去医院检查,查明病因,及时治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

吃了药流的药物之后,往往会感觉到腹部有疼痛感。吃打胎药后出血在1-3周,出血一天比一天少。有些还会出现一些恶心、呕吐、腹泻或子宫收缩产生的下腹痛,有发热、头晕、乏力、畏寒、手脚发麻,皮肤潮红及发麻等症状。放松心情,注意饮食合理,不吃辛辣刺激性食物,避免受凉,不要熬夜。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

痔疮多久会好,需要根据情况分析。因为痔疮的病情和分类比较复杂,不同类型的痔疮在不同时期,恢复的时间也不一样。比较轻微的1、2期痔疮,通过改变不良生活习惯,避免久坐不起,远离烟酒等措施,多数在1个月左右症状可以得到明显的缓解。而症状比较严重的3、4期痔疮,如果没有通过积极的治疗,包括手术治疗,自行愈合的可能性很小,病情通常可能继续发展加重。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

前列腺炎可以去医院进行检查和治疗,还可以采用中药的方法来辅助治疗,平时的饮食要注意清淡,不要吃辛辣的食物,在治疗期间不要进行性生活,要注意局部的卫生,勤换洗内裤。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

过敏性皮肤是一种不安定的肌肤,主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等,导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。没有什么优点可言。过敏性皮肤比一般的皮肤在对外界的刺激上反应更灵敏。需要在平时的生活和工作中,多防护皮肤,不被外界接触。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。