可能还是乳腺增生，乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征，主要是激素失衡造成的，可以口服药物就可缓解症状。平时要防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。少生气。
乳房肿块并非一定要手术。
如果存在乳房肿，一般需要通过乳腺B超检查来明确乳腺肿块的诊断。而后需要对乳房肿块的大小、边界、钙化程度、血液流动状况等进行综合考虑，判断乳腺结节是否为良性或恶性。如果乳房肿块是恶性的，通常要及时进行外科手术，以免病情持续恶化。但如果乳房肿块小于1~1.5cm，并且是良性结节，通常可以继续观察，暂时无需手术。不过，如果乳房肿块大于1.5cm，患者可以选择微创手术或小切口手术进行治疗。
通过按摩的手法来自查乳房肿块。
通过平躺或站立位，用按摩的手法来自检出是否有乳房肿块出现。如果有包块和溢液的现象，需要去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的建议下，进行针对治疗。避免病情加重，难以控制。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
触摸法是乳房肿块自我检查的方法。具体内容如下：
1.是对着镜子触摸，通常是在浴室里洗澡。脱下上衣站到镜子前，先观察胸部是否对称，大小是否一致。然后开始触诊，可以通过右手触摸左侧乳房，左手触摸右侧乳房，观察触摸时乳房内部是否有肿块。出现肿块时要注意肿块的大小。
2.平卧位触诊法。平躺在床上，左手抬起，右手触摸左侧乳房。当出现肿块的时候，通常是可以被触摸的。
乳房肿块可给予逍遥丸等中成药对症治疗。肿块体积比较大时，可以考虑进行手术切除。在条件允许时，应当进行手术治疗，结合必要的放化疗，内分泌治疗和靶向治疗。也可以采用真空辅助曼默通活检系统治疗。
主要考虑为增生或炎症刺激引起的，建议行彩超检查一下，现在可以口服消炎药，要注意休息，饮食要以清淡为主，不可以吃辛辣刺激性食物。现在的情况，是需要行乳腺彩超检查，可以口服药物来改善的，必要时可以考虑手术切除的，不可以过多的刺激它的，不可以吃刺激性食物。
