我好像有前列腺炎。小便频繁，而且憋尿小腹就特别难受

前列腺炎平时应注意，饮食方面，要避免吃辛辣刺激食物，避免饮酒，要多吃新鲜水果蔬菜，比如西红柿、各种花菜等。要养成良好的生活方式，避免长时间的久坐、骑自行车、会阴部受压，要适当的多活动。不要憋尿，减少性传播疾病，比如尿道炎等。如果出现腰疼或者小便有血性分泌物，可以在医生指导下服用一些消炎的药物。

前列腺炎是可以引起尿频以及下腹部中间发涨的症状的，如果确定前列腺炎，这症状考虑就是前列腺炎引起的，还是先在医生的指导下治疗，饮食不要进食辛辣，是有利于恢复正常的。

前列腺炎病人平时注意饮食合理健康，主要以清淡易消化的食物为主，忌辛辣刺激的食物，戒烟酒，不吃油腻烧烤类食物，减少对病症的刺激，避免病情恶化。平时要注意低脂低盐饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻油炸食品，适量运动，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，不要过多熬夜，要保证充足的睡眠。

前列腺的炎症反应多，表现为尿频尿急下腹部坠胀比较多见。现在要到泌尿外科来检查前列腺的彩超和前列腺液以及尿常规做细菌培养加药敏试验，这样才能有针对性的用药，在两周左右是能恢复的。

是由于性生活频率过高、射精过度抑制、性交中断等与性生活有关的因素引起，或是长途骑行、会阴长期受压等引起盆腔和前列腺充血，慢性前列腺炎会出现尿频、尿急、尿痛、尿道灼热，尿余沥，或晨起、尿末或大便时，自尿道溢出白色分泌物。经过前列腺彩超或者前列腺液检查可以明确诊断。

前列腺炎会有憋尿感是比较常见的症状，需要及时治疗。
前列腺炎会导致尿频、尿急、尿分叉、尿滴沥、尿不尽、射精无力等一系列的表现，还会有骨盆疼痛综合征、阴囊坠胀、肛门区坠胀、下腹酸胀等问题。前列腺炎伴有前列腺增生会导致排尿困难、排尿费劲，需要到面外科做详细的检查，同时要注意多喝水、多排尿、温水坐浴、泡热水澡、戒烟、忌辛辣刺激性的食品，不要经常坐着。