通过中医来促排卵，在治疗之前应该先咨询有经验的中医辩证指导用药，用药期间还要注意合理饮食，多吃一些含有大豆异黄酮的豆类，并保持精神放松愉快，才能够提高卵子质量。
吃黑豆可以促进黄体功能，促进雌激素分泌。可以将黑豆用清水浸泡12小时，加水慢炖一个小时左右。每天吃50克左右，从月经干净后开始。不排卵需要明确病因，不能盲目用黑豆调理的。
促进排卵的食物主要有豆类、富含维生素C的食物和鱼头汤。
1.豆类、谷类食物。女性在平时适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物比如黄豆，黑豆，五谷等，能够很好的促进卵泡发育，补充雌激素，有利于排卵。
2.富含维生素C的食物。比如柑橘类的水果和绿色的大叶蔬菜等，都含有丰富的维ｃ，能够促进排卵。
3.鱼头汤。女性不排卵，多半是因为卵泡发育不完全，促进卵泡的发育是非常关键的，鱼头汤就有促进卵泡发育的功效，对促排卵很有帮助。
备孕期间饮食均衡即可，促进排卵的食物主要有以下几种：
1、富含雌激素的食品，如含有黑豆的豆浆、糯米粥等，可以促进怀孕；
2、富含维生素类的食品，如核桃、腰果等，可以增加排卵；
3、富含高蛋白的食物，如吃牛肉、鱼肉、海鲜类的产品等，可以促进怀孕。
除此之外，还要保持心情舒畅、睡眠充足、性生活正常，进一步促进排卵、怀孕。
可以适当的多吃鲜枣。枣中含有丰富的维生素C、铁剂、钙质、含有丰富的蛋白质以及优质脂肪，具有补气、养血的功效，有利于保护卵巢功能。平时要注意坚持喝牛奶，多吃豆制品。这些食物中都含有丰富的优质蛋白质以及钙质，含有丰富的B族维生素，对维护女性卵巢正常功能有效。适当的进食核桃、花生、巴旦木等坚果类食物，可以补充维生素E、优质脂肪酸和矿物质。
喝中药促排卵的起效时间因人而异，需要根据具体情况进行判断。
中药对于促进排卵的确有一定的作用。但是不能着急，如果在治疗过程中太过着急，容易导致其他不好的状况发生，并且在服用中药期间需避免吃任何不利于身体健康的食物，建议多吃新鲜的蔬菜和水果。
患者在喝中药促排卵后，可以将同房的时间安排在排卵日，可以加大怀孕的机率，在平时的生活中需要放松心情，并注意自身的清洁卫生。
