通常来说，在日常生活中，手麻主要是因为缺少维生素b1、b12、谷维他命等。
在日常生活中要做好相关的检查，以确定是不是神经方面的问题。其次要做ct检查，确定颈椎有没有什么问题，如果是颈椎病，那就不是因为缺少维生素，而是因为神经受到了挤压，导致的麻木。
引起手麻最常见的疾病其实是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。
多见于机体劳累，颈椎劳损病变压迫周围组织神经，出现如上反应不适表现现象。积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素，可以给予活血化瘀营养神经。
颈椎病可以通过多卧床休息，减少颈椎的负荷，佩戴颈托、围脖等支具，避免颈部过度活动来缓解颈椎病手麻。颈椎病的手麻主要是由于神经根受到压迫、神经功能丧失或减退、神经血液循环不足、营养不足等原因造成的。中医认为，经络不通、需要及时到医院就诊，根据病情进行治疗。如果需要采取一些抗炎止痛的方法，可以通过中医推拿、针灸等多种方法来改善症状。
生气不能引起手麻。如果是一侧手麻胳膊麻，有的是由于颈椎病压迫，椎间孔狭窄或者椎管狭窄引起的。有的是由于丘脑梗塞、出血或者肿瘤压迫引起的手麻胳膊麻。四肢麻木一个是由于颈椎椎管狭窄引起的。
可以采取针灸和按摩的方法来恢复肢体的麻木。脑梗塞引起手麻脚麻是由于大脑缺氧压迫脑组织引起的神经症状。脑梗塞是非常严重的疾病，发病机制为血栓形成或者栓塞。
生气会促使自己的情绪和精神十分激动，引起手发麻，引起过度换气的结果，还伴有心血管症状，如心跳加快、胸闷、出汗、手颤等，要少生气，和孩子俩人好好交谈，都为对方思考，避免自己生气。