多补水一般是不能淡化色斑的。
色斑是皮肤当中的黑色素细胞，合成了过多的黑色素，导致皮肤色素沉着引起的，多补水一般是不能淡化色斑的，因为补水一般只能使皮肤的角质层含水量增加，会使皮肤更通透，但对于皮肤当中的黑色素细胞并不会起到作用，不能减少皮肤当中黑色素的数量，所以补水是不能够淡化色斑的。想要淡化色斑，可以通过防晒、使用抑制黑色素合成的药物，比如氢醌霜、曲酸霜、壬二酸霜、维A酸乳膏等药物进行治疗，效果比较好。
想要淡化痣可以使用参棘软膏、维生素E乳膏等药物进行改善。
1.参棘软膏：还有沙棘、人参提取液、透明质酸等成分组成，属于一种中药物，具有排毒净肤的功效。如果身体出现长痣的情况比较轻微，可以在医生的指导下合理使用参棘软膏，从而起到破坏黑色素细胞的方法，达到淡化痣的效果。
2.维生素E乳膏：具有抗氧化作用。但是如果身体存在长痣的情况，在医生的指导下合理使用维生素E乳膏，可以抑制黑色素合成，防止色素沉积，从而达到淡化黑色素的效果。
除此之外，想要去痣还需要到正规医院，通过二氧化碳激光治疗，通过对黑痣毛囊进行破坏的方法进行去除。
如果艾灸是用于养生保健，不可以天天做；如果艾灸是用于治疗疾病，可以天天做，建议患者积极治疗，具体分析如下：
如果仅仅是一般的养生保健，天天进行艾灸会引起体内阴阳失调，从而引起夜间烦躁、失眠、上火等不适，所以不可以天天做，一周一到两次是可以的，而且每次艾灸的时间也不能太长。如果是阳虚，出现四肢冰冷、天热要多穿衣服，可以在医生的建议下，在初期天天进行艾灸，时间可以延长，一次持续半个小时，等症状消失后，可以隔天艾灸或者每周两次。
抹芦荟胶通常可以淡化太田痣，但是并不能达到治疗的效果。
太田痣最有效的方法，可以到正规的医院做激光手术切除治疗，而在做激光手术的时候利用激光的光热效应，并且能够瞬间爆破的方式能够将痣细胞快速的分解，并且是吞噬细胞吞噬，然后随着正常的新陈代谢排出体外，在过程中对皮肤的损伤比较小，安全性比较高。
如果情况较严重，也可以通过手术切除的方式治疗，在做完手术切除之后可以选择使用美容线缝合，能够减少局部留疤的现象。
烟酰胺通常能起到淡化痘印的作用。
痘印一般是由于皮肤炎症反应损伤真皮层产生的，常见的有黑色痘印、红色痘印等，当痤疮发炎反应越严重，皮肤组织破坏得越厉害，其留下的痘印也就越深。烟酰胺不仅可以抑制炎症，对于肌肤还有一定的修复作用，具有美白、保湿、抗氧化、除皱等功效，现目前许多化妆品中会添加烟酰胺，以起到提亮肤色的作用。此外，长有痘印的人使用含有烟酰胺的产品，一般能促进肌肤的新陈代谢，修复皮肤屏障，进而淡化痘印。
土豆可以淡化疤痕，主要是土豆可以起到滋润皮肤的作用，也能够加速皮肤的新陈代谢，从而可以淡化疤痕。
脸上疤痕主要是受到外伤之后没有护理得当的原因，如果是比较表浅的疤痕，通过使用土豆敷脸的方式可以起到淡化的目的。如果脸上的疤痕较为严重，想要达到去除的目的，建议选择疤痕修复手术的方式，疤痕修复手术主要是选择无创疤痕修复手术的方法进行改善，通常能够达到祛除疤痕的目的，安全性比较高，在修复之后不容易发生反弹情况。