一般适量喝金银花茶、野菊花茶等凉茶，有助于改善上火长痘痘的情况。
1、金银花茶：金银花茶中主要含有金银花，具有清热解毒、疏散风热等功效，通过发挥清除体内热毒邪气的作用，可在一定程度上起到缓解上火长痘痘的作用。
2、野菊花茶：野菊花茶是较为常见的一种凉茶，其中以野菊花为主要成分，具有清肝明目、清热泻火等作用，可用于改善上火引发的咽炎、扁桃体发炎、痤疮等情况。
气虚体质，可以适当的吃一些降火药物调理，喝凉茶也是可以，但需要注意，不要喝太多，中病即止。要注意平时的卫生，适当锻炼，增强体质。平时的饮食尽量以清淡为主，不要吃过于辛辣刺激的食物。
喝酒之后最好不要吃榴莲。榴莲是日常生活中比较常见的一种水果，营养价值比较丰富，里面含有大量的蛋白质、糖分等成分，号称水果之王。从中医角度来讲，榴莲性热，具有活血、化瘀、止痛的功效。如果喝完酒之后吃榴莲有可能会导致迫血妄行，从而引发各种流血性疾病，比如出鼻血或者是便血。
胃炎患者喝中药吃榴莲不行，具体分析如下：
胃炎患者吃中药的时候尽量不要和榴莲一起吃，可以隔几小时再吃，因为吃中药的时候尽量不要和其他食物一起吃，以防影响药效。胃炎患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如复合凝乳酶胶囊、枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊等。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，注意休息，同时还应保持饮食清淡。
一般情况下，甲亢患者可以适量饮用凉茶。如果患者伴有明显消化道症，就不建议饮用凉茶
而凉茶的成分不明，很多患者在食用之后有可能会加重肝功能异常，所以，甲亢患者饮用凉茶时，也要根据患者是否含有一些消化道异常的因素来定。
另外，患者在平时生活中还要注意保暖、多喝水、勤锻炼，多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，以此来增强抵抗力。
