一般来说,宝宝吃富含钙、维生素C的食物可以增强抵抗力。具体分析如下:
如果宝宝想要增强抵抗力,一般注意要饮食营养均衡一些,家长在日常生活中可以让小孩多吃富含钙质的食物,如牛奶、鸡蛋、猪肉等补钙,还可以多吃维生素C含量高的食物。此外,适当的体育锻炼有助于增强抵抗力,家长日常要合理喂养宝宝,可以让宝宝适当晒太阳,提高免疫力。
牛初乳三岁以上的宝宝可以吃。牛初乳就是母牛产犊后三天内的乳汁,牛初乳的使用尚无明确规范,新生儿还是要以母乳为主,因为婴幼儿胃肠发育还未完全成熟,牛初乳中酸度又过高,含有蛋白质和维生素A,而脂肪和糖类含量低,食用并不利于宝宝发育成长。
宝宝抵抗力差,可从食物药物两个方面进行改善,具体内容如下:
1.食物、宝宝抵抗力差,需注意保持营养均衡,可以多吃含维生素C的水果,比如橙子、猕猴桃等,还可以多吃优质蛋白,比如牛羊肉、海产品扥,维生素、优质蛋白等都有增强抵抗力、改善孩子免疫功能的作用。2.
2.药物、宝宝抵抗力可以在医生指导下给宝宝口服具有提高抵抗力的药物,比如乳铁蛋白、槐杞黄颗粒、玉屏风颗粒、脾氨肽等。
有一定效果。但关键的是首先要注意孩子喂养,母乳喂养,及时添加辅食,循序渐进,达到营养均衡。避免零食。加强锻炼,适当户外活动。保持室内空气清新,经常通风换气。穿衣服要适宜,以不出汗,手脚温热为宜。少去公共场合,尤其是在感冒流行期间。
宝宝出生三个月了,一直在吃母乳,没有必要吃牛初乳,在生后六个月内母乳的营养完全能够保证婴儿的身体需要,母乳营养均衡,成分多样,方便经济安全。一岁多的时候可以吃些鸡蛋和饼干类的食物。
儿童一般可以吃食物、药物等增强免疫力,具体内容如下:
1.食物:儿童增强抵抗力可以多吃水果,如苹果、梨子、香蕉等,多吃富含维生素的食物,如芹菜、韭菜、菠菜、白萝卜等,多喝温水,促进毒素排出。
2.药物:儿童增强抵抗力还可以在医生指导下使用药物进行治疗,如玉屏风颗粒、复合维生素B片、维生素C片等,帮助补充维生素,提高免疫力。