这个要去当地的医院进行详细的检查，在医生的指导下再进行科学的治疗，需要避免熬夜，在饮食方面要保持均衡和规律。可以吃些富含维生素的食物，并吃药物进行调整，一日三餐按时吃饭，切记不可以暴饮暴食。
营养缺乏也是导致脱发的一种原因，平时可以多吃一些富含维生素b6，维生素C多的食物，平时，可以多吃一些黑豆黄豆，鸡蛋，黑芝麻，菠菜香蕉胡萝卜等这样的蔬菜，一定不要吃过于辛辣的食物，不要熬夜，少喝酒，进行适量的运动。
脱发是个比较难缠的问题，因为有很多时候，有些人只是一味的寻找解决办法而没有正确的找到病因。我建议先去医院做一个详细的检查，来确定病因。这样就可以对症下药，效果和疗效都会好很多。不是只找方法，忘记初衷。
如果有脱发的现象，一般是有肾虚或者遗传基因，或者平时压力大导致的这种现象。平时应该注意保持心情舒畅，不应该有太大的压力，还应该养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，多参加户外运动，加强体质。可以吃首乌生发胶囊治疗脱发的现象。
抽烟以后可能会出现脱发的情况，患者需要及时戒烟。
烟中的有害物质可能会导致头皮毛细血管收缩，影响头皮中血液和激素的循环，还可能会导致雌激素增加，从而影响头发正常的发育和生长，导致患者出现脱发的现象。患者首先要戒烟，另外要及时到医院的皮肤科进行治疗，可以在医生的指导下使用非那雄胺片、米诺地尔酊等药物进行改善。同时患者要注意头皮部位的清洁卫生，避免发生感染。
