灰指甲可以吃高蛋白饮食，这是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。多补充营养素：如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B等。
灰指甲是一种真菌感染性的疾病，主要是真菌感染了指甲以后导致指甲增生变厚，变软。颜色发红或者发灰等。这种疾病治疗的话，建议在软化或去除病甲后局部外用抗真菌软膏（洁宁盐酸布替萘芬），还可外用冰醋酸，碘酊等.病甲要不断清除，直至完全正常甲长出，一般要坚持半年以上。
灰指甲是真菌感染导致的一种皮肤病，需要抗真菌治疗就可以了，而牙刷没有这个作用，是不行的。不过用牙刷可以起到辅助效果，哪个指甲有灰指甲就用牙刷在这个指甲上以360度转圈的方式来回刷，力度稍微重一些，顺时针刷五分钟，逆时针再刷五分钟，起到刺激气血的作用。
灰指甲变少，有正常指甲长出就是好转的症状，灰指甲是甲癣，灰指甲形成时间有的长达二三十年，所以治疗的话主要是用抗真菌的药物治疗，他治疗的好坏，主要看它是否能长出新的好的指甲。
这种药是用来治脚气的，它是没有治疗灰指甲的作用的，如果说有灰指甲的情况下，其实还要注意对症治疗才可以的。但是如果说有灰指甲而且伴随着脚气的情况下，就可以用这药来泡一下脚。有灰指甲需要及时到医院进行处理，可以在医生的帮忙下进行修剪，已经病变的指甲，然后局部涂擦药物。
