早上吃馒头不会得糖尿病。
馒头属于含淀粉的食物，升糖指数虽然高达80以上，但这并不代表早上经常吃馒头就会得糖尿病。糖尿病的病因比较复杂，是由遗传、早期营养不良、饮食不健康、缺乏运动、情绪压力大、年龄增长、肥胖超重等多种因素综合导致的，并不是单一的病因。早上吃馒头并不是糖尿病的风险因素，所以吃馒头和糖尿病之间没有必然联系。
糖尿病是由于胰岛素缺乏或胰岛素生物作用障碍导致的一组以长期高血糖为主要特征的代谢性疾病，临床特征为多尿，多饮，多食及消瘦，同时伴有脂肪，蛋白质，水和电解质等代谢障碍，且可以并发眼，肾，心血管等多脏器的慢性损害，吃少量的燕麦也是可以的。
糖尿病患者可以吃蒸蛋，主要有几个原因：
1.蒸蛋营养价值丰富，含有人体所需的氨基酸，可以为人体提供蛋白质等营养素。糖尿病患者每天吃1~2个蒸鸡蛋，每天都能满足对蛋白质的需求。
2.通过蒸鸡蛋蒸熟的烹饪方式，对蛋白质的伤害较小，含油量也较小。糖尿病人吃蒸鸡蛋的话，不会因为摄入太多的油脂，导致摄入过多，影响血糖血脂。所以糖尿病人可以吃蒸蛋，但不建议吃煎蛋和炒鸡蛋。
增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。但是在慢跑运动的时候不要吃降糖药物。其实适合糖尿病患者的运动还是散步，这样对血糖的消耗会比较大，是不少糖尿病患者的最常做的一种运动。
如果是一型糖尿病在发病的初期就可以出现多尿、多饮、多食，体重的下降，甚至可以以糖尿病酮症酸中毒首发入院；但是对于二型糖尿病在初期没有任何的症状，可能几年之内都不会有明显的口干、消瘦的症状，甚至一部分还可能会出现体重的增加，部分二型糖尿病的初期可能会有食欲不佳。
糖尿病孕妇可以喝豆浆。
豆制品营养丰富，可以为孕妇给宝宝提供充足的营养。并且有富含丰富的蛋白质，可以对患者进行营养补充，增强抗病能力，防癌抗癌还可以调节内分泌，改善更年期综合征。此外，妊娠期糖尿病孕妇还会出现一些常见的糖尿病症状，如皮肤瘙痒、皮肤红肿等。如果情况严重，请及时去医院。尽量吃高纤维食物，饮食清淡，低盐低脂低糖。保持适度运动，多关注血糖值，定期监测。
