肝硬化，51岁，女士，偶尔鼻子出月血，请问一下该怎...

肝硬化病人如果病情稳定，肝功能没有不正常，体力较好，运动的原则是“以动为主，动中有静”可选择步行，打太极拳、慢跑、骑自行车、跳健身舞等，但运动幅度不要过大、心率较运动前增加不宜超过50%(如运动前为60次，运动后不宜超过90次)，避免造成无氧代谢状态(此时气喘吁吁、心跳剧烈)，运动时间不要过长，每次不超过1小时。伴有腹水或肝炎活动较明显的肝硬化病人，运动的原则是“以静为主，静中有动。

肝硬化晚期不是肝癌，不是一种病。肝硬化晚期常见的并发症包括上消化道出血、肝性脑病、肝昏迷、继发感染、肝腹水、癌变等。肝硬化晚期可以诱发癌变，但是只有少数人会诱发癌变，比例并不高。

肝硬化只要检查肝脏B超就可以诊断，也可以做肝功检查，就可以发现异常，目前治疗肝硬化比较好的方法是细胞靶向修复疗法，细胞靶向修复疗法是治疗肝硬化，改善肝细胞疗效甚好的方法。它是将脐带血中的细胞移植到病人体内，使其在肝脏内生长、繁殖，以便修复损伤肝细胞，重建肝脏正常的功能。

得了肝硬化要注意不要吃硬的，刺激的食物等，以免引起出血的，同时需要注意休息，注意不要熬夜，可以多吃一些蔬菜水果，同时定期B超检查，排除有腹水，如果有腹水，可以服用利尿药。

要吃有益于肝脏的这些食物，比如新鲜的蔬菜、水果，及瘦肉高蛋白的食物，或含有维生素A比较多的食品。还有肝硬化的病人要注意，特别硬的东西会把血管刮破，会出血。所以肝硬化的病人要多吃这种营养、维生素含量比较高，蛋白含量比较高的食品，也要避免过硬的食物。

肝硬化通常可以通过b超检查来诊断。如果提到现有的肝硬化，肝脏通常会变得更小和更致密，并且还会压迫下腔静脉以形成肝腹水。口服活血化瘀药物可以缓解肝硬化的进程，同时应密切观察肝功能的变化。