无法判断是肾阴虚还是肾阳虚的。都有可能导致尿频，肾阴虚会有一些热象，比如五心烦热，面色潮红等，而肾阳虚会有寒象，例如四肢不温，怕冷等。可以结合这个判断是肾阴虚或肾阳虚。
腰酸和夜尿频多还有尿等待需要医师进行辨证论治是肾阳虚还是肾阴虚。阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。而且还会有四肢冰凉、腰膝酸软、头晕耳鸣、小便清长、下肢水肿的症状。肾阳虚会有性功能减退，阳痿、早泄的症状。
尿是肾脏生产的，所以尿是肾脏情况的窗口，尿频的一个原因就是肾病，所以，无论阴虚还是阳虚，都有尿频的症状。如果夜尿多，大多数是肾阳虚。阴虚和阳虚都是亚健康的一种表现，要改变这种症状就必须增强体质，多在阳光下做运动，多吸收新鲜的空气，增强心肺功能，改善血液循环系统，减少发病的几率。每天定时晒太阳可以增加阳气，改变阳虚症状。
夜尿频多通常是肾阳虚表现。
通常会引起头晕目眩、乏力和小便频繁，还会导致性欲下降和记忆力减退，和长期的精神紧张或者过度性生活有关系。需要到医院进行体格检查，在医生的指导下，通过滋阴补肾的药物治疗，具体的用量需要根据个人体质和病情的轻重程度决定。
在治疗期间要观察自身状况，可以联合食疗的方式共同治疗，适当吃一些补肾的羊肉或者狗肉，对于病情的恢复能够起到促进功效。
指导意见：这些症状只能诊断肾虚，不能判断阳虚还是阴虚，阳虚者一般见形寒肢冷阳痿早泄下肢浮肿小便清长等
指导意见：肾虚一般不会引起尿频，尿频多是由于泌尿系感染引起的，伴有尿急尿痛等症状，建议多饮水，每天饮水量在1500到2000毫升左右。保持外阴干燥卫生，必要时可以口服3金片，抗感染。
