摇头颈椎有沙沙响声，是由于患者在摇脑袋的时候，引起了颈椎的棘上韧带、小关节等的磨擦。
有声音后没有其它的不适，属于生理上的响音，按时进行检查即可。患者在有沙沙响声后感到颈部有疼痛或颈部活动限制，这可能是病理性的，如棘间韧带炎、棘间韧带炎、颈椎小关节松动等疾病，需要进行相应的处理。
患者应该注意休息，调整生活方式，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，避免熬夜，保持营养均衡和良好的饮食习惯，饮食以清淡为主，有利于身体恢复。
关节发生响声，一类是生理性的，另一类是病理性的，如果仅有弹响，不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响，病理性的关节弹响通常都伴有疼痛和活动受限，年轻人通常和外伤，风湿等有关。
脖子扭动有响声以下几种治疗方式：
1、如果是关节的弹响，颈椎不舒服就习惯性的甩一下脖子，响完之后再甩就不响了，这就是关节的弹响，可以适当的进行休息，缓解压力。
2、如果长时间的低头，脖子上的肌肉就会一直处于一个紧张的状态，这个时候颈部的肌腱韧带就会有一点点错位现象，在扭动脖子时，错位的肌腱韧带会快速回归到原来的位置。
一般情况下，摇头颈椎有沙沙响声可能是颈椎关节突关节紊乱或者颈椎小关节紊乱引起的，具体内容如下：
摇头时有沙沙作响，可能是颈椎的关节突关节紊乱，也可能是颈椎的退行性变化造成的。在颈椎退行性病变的同时，会导致颈椎的骨刺生长，这种生长的骨刺会对关节囊造成牵扯，从而导致关节囊的损坏或者是关节囊的松动，从而导致关节囊对关节突的约束能力降低，导致关节突关节经常会出现半脱位，脱位后会自动复位，从而导致关节突的关节面受损，在脱位后自动复位。
如果在扭动脖子时有沙沙的声音，多数是由于骨质与韧带之间产生摩擦，而发出的响声。如果是在出现响声时，并不伴有疼痛，而且没有自我感觉，脖子关节活动功能正常，可以不用采取特殊治疗。
脖子转动时里面出现响声，这个是肌腱滑动的声音，这个与颈部的长期慢性劳损有关系，如果你经常低头看手机看电脑，会导致颈部肌肉韧带钙化粘连，就会出现响声，所以平时要注意休息。
