一般来说，心率波动大是以下原因。具体分析如下：
心率波动大，可能是体位的改变、情绪波动过大、妊娠、兴奋、恐惧、激动、进行重体力劳动等原因，平时注意适当运动，合理膳食，规律作息，养成健康的生活习惯。此外，还可能是由于室上速、预激综合征等心脏疾病，患者需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行相应的治疗，从而帮助缓解不适症状。
心率在一天内会随着饮食、运动，能量代谢等因素影响，而出现不断地波动。年龄阶段的孩子，心率平均在每分钟70—120次，如果出现心慌，胸闷，以及口唇发紫等不良表现这类异常表现，需检查一下心脏彩超和心电图，明确有无异常。我们心脏就如同一台发动机，当我们运动时就会加快跳动，给我们全身供血供氧。
一般来说，安静时窦性心律在60-100次/分之间为正。
如果心率低于60次/分，属于窦性心动过缓，这种情况可以在口服降低心率的药物，电解质紊乱，肾功能不全，或者是病态窦房结综合征的病人中。如果心率超过100次/分，就是窦性心动过速，这是贫血、甲亢、情绪激动、紧张、疲劳等症状。静息时，除了心跳的频率外，心跳的节律也是正常的。
人在睡眠的时候，心率可能会比正常的心率要偏慢一点，但是一般也在50次/分左右。如果睡眠的时候心率过于缓慢，比如在50次/分以下，那么就是传导阻滞了，需要去医院进行治疗。
跑步时心率接近180正常。在运动的过程中，人的身体的各种器官都处于运动的状态。在运动的同时心脏为了保证身体的供养，心脏会加大输血的频率，所以心里是会比正常状态下要高一点。而且在运动过程中心率高也都是很正常的。
正常情况下，收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，这与人体正常生理分泌的激素有关。
若是高于此范围一般为高血，高血压患者要注意低盐低脂饮食，严重时需要药物治疗。若是低于该范围，通常低血压。两种都是不健康的血管状态，可能会危害患者的身体健康。需注意的是环境、温度、运动等因素都可能对血压造成影响，建议注意测量环境。
