月经血中有血块有可能是宫寒的表现。
月经期间有一些子宫内膜碎片、宫颈粘液、脱落的阴道上皮细胞等，这些碎片一般都会在月经期间有一些碎片，这些碎片并不会凝结，主要是由于月经血中的前列腺素和子宫内膜的纤维蛋白溶解酶的作用，导致经血不会凝结，但在出血量过多或过高的时候也会有血凝块，女性月经期间有血块、痛经、手脚冰冷等症状。宫寒还会引起不育，需要及时到正规的医疗机构进行检查，在医师的指导下进行调理。女性在经期可以做腹部热敷，在日常生活中要养成良好的饮食和生活习惯，避免吃生冷寒凉的食物。
子宫寒是中医学的一个诊断，子宫寒会因为不同的发病原因，不同的发病情况，而出现不同的临床表现。大部分患者的表现为月经紊乱、经期腹痛、闭经、月经量少、四肢厥冷、舌台暗淡、白带量多稀薄等。如果是孕期的女性子宫寒，可能会引发先兆流产、习惯性流产，哺乳期的女性子宫寒，容易出现恶露淋漓不尽、产后腹痛等情况。建议女性一定要注意经期卫生，注意保暖，避免着凉，平平时应尽量少吃生冷的食物。
少吃寒凉食物，女性体质本就属阴，特别是宫寒体质的女性不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物。寒冷食物不仅不利于子宫的保暖，而且寒凝气血，同时也不利于气血的畅通，容易对身体造成伤害。暖宫的方法主要有坚持锻炼身体，通过适当的锻炼，可以加速气血的运行，泡澡可以改善身体的血液循环、促进身体新陈代谢。
有宫寒的情况就会影响到怀孕，而且怀孕后流产的概率也偏大。要想怀孕，可以去当地中医院看一下，可以吃一些温补的中药来调节，饮食也需要多注意，饮食上多吃一些温补的食物，不能着凉，而且不要吃生冷和刺激的，注意防寒保暖，空调不能开太低，不能长期对着电风扇吹。
宫寒可以通过运动、改变饮食、内服中药、外敷药物进行调理。户外慢跑或者快步走，是调理宫寒的简便办法。平时注意饮食调理，不要贪凉，宜多吃补气暖身的食物，还可以用当归生姜羊肉汤调理。脐部外敷药物也可在一定程度上调理宫寒，配合中药口服，标本兼治，促进子宫血液循环。
