月经血正常的颜色是暗红色，除血液外，还有剥脱的子宫内膜碎片，脱落的阴道上皮细胞、炎性细胞、宫颈液等混合而成。月经血75%来自动脉，25%来自静脉，所以月经血正常颜色并不是鲜红色，而是以暗红色为主。
是明显的宫寒的症状，宫寒主要是肾虚、脾气虚、血瘀、内分泌因素等导致的。多观察一段时间，若是三个月以上一直出现以上症状，在经后可以食用一些滋阴补气血的药物，帮助气血运行，调理月经。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经量少，这可能是由于卵巢功能差、分泌雌激素水平低、子宫内膜生长缓慢以及经期雌激素量较少。可以去看医生检查体内的雌激素水平。如果确诊，可以在医生的指导下补充雌激素疗法，可以促进子宫内膜的生长，从而增加月经期的量，加深颜色。
月经不调和瘀血不畅导致的症状。当月经不调的症状出现时，可以喝红糖水来促进月经血排出。也可以服用一些药物来温暖子宫，或者在服用调经药物之前去医院检查一下。冷子宫也可能导致月经不调，这与体内毒素的数量没有直接关系。
