有时蹲不下去或站不起来，可能是腰椎间盘突出症的问题压迫神经了，或者说其他的，可以考虑及时找医生骨科看看，如果是这个腰椎间盘突出症的问题，可以做一个腰椎的磁共振检查，这个平时避免反复的弯腰，劳累，重体力劳动利于改善的。
膝盖疼蹲不下去主要见于髋关节部位的疾病，比如有先天性的髋臼发育不良，先天性的髋关节半脱位、脱位，或者是有髋关节滑膜炎，股骨头坏死，以及髋关节退变，骨性关节炎的情况。
可以在膝盖位置做热敷，每天一次，每次40分钟，也可以口服修复软组织的药物来缓解症状。有可能是因为软组织损伤引起的疼痛，也有可能是因为滑囊炎导致的，要及时到医院检查确定病因，通过药物治疗以及物理治疗都能取得良好的效果。
髌骨粉碎性骨折，会影响关节的屈伸，所以会导致无法下蹲，要尽快到医院通过手术配合钢针固定，固定的早期可以配合服用药物来促进吸收，同时还可以配合做下刺络放血疗法，可以配合服用药物，有利于骨头的生长。
腰硬弯不下去一般需要通过药物、理疗等方式进行处理。
腰硬弯不下去可能是疼痛引起的，可以用非甾体抗炎药进行治疗，其包括非选择性消炎止痛药（阿司匹林、布洛芬、吡罗昔康、双氯芬酸、美洛昔康等）和选择性消炎止痛药（塞来昔布）等。在服用药物的同时，可以适当的配合着针灸、推拿、按摩等物理疗法来治疗。
此外，休息期间保持大便通畅，饮食应该注意多食用蔬菜和水果。
