正常的月经周期一般为28天-30天。
正常的月经期间出血会持续3-7天的时间，如果超过这个范围或者低于这个范围，则属于月经不调。所以女性要注意观察月经的变化，结合自己的情况来判断是否月经不调。如果出现这种情况，就要及时去医院专科就诊，进行妇科检查，如超声波检查、性激素六项检查，找出病因。然后在医生的指导下治疗、调理，从而帮助月经恢复正常。
如果平时月经周期正常，下次月经的前14天就是排卵期，在排卵期的前5天和后4天同房都比较容易怀孕，同房后抬高臀部增加受孕几率，平时要健康饮食，忌食辛辣刺激性的食物。
正常月经周期平均是28天，提前或推后7天都是正常的，即月经周期一般是21-35天，这个范围都是正常的。
月经周期的计算，通常是第一次月经第一天与第二次月经的第一天，间隔在21-35天都是正常的。月经会因为精神、神经等因素影响，压力大、焦虑、抑郁等都可能会导致月经提前或推后。内分泌失调、妇科疾病也改变月经周期，若长期月经不调建议及时诊治。而初潮的女生，月经周期不规律是正常的，会1-2年后会逐渐稳定，不用特别治疗。
经期时间短，排卵期会提前的，月经提前也会导致排卵期提前。正常的月经周期是28—30天，则排卵期就是在下次月经来之前的第14天。如果月经周期变成二十三天左右，那么排卵期也会相应地提前2—3天，如果月经周期向后推迟，相应的排卵期也是会向后推迟。
一般来说，月经正常的妇女更有可能受孕。
女性在月经周期正常的情况下，可以准确的判断排卵期，两次月经之间是排卵期，这时候性生活可以提高怀孕的几率。此外，女性的子宫内膜厚度也是正常的，与月经周期不规律的女性相比，可以促进受精卵的着床和发育，从而更容易怀孕。所以女性在备孕之前，最好是做好自身的调理，注意饮食健康。
