控制嗜盐习惯

匿名 38岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
坐办公室,8点开始烧水泡茶,1.7L壶,早中晚各两壶,一天估计最少6壶,每次吃饭都感觉菜很淡,但是家里人都说很咸了,厕所去的频繁,因为喝水多,晚上睡眠前都要去趟厕所,凌晨2-3点也会憋醒,起床后还得去,每天晚上都会感觉乏力,心慌,肌肉震颤,吃点鱼片类含盐零食就好。感觉水喝得太多,缺盐,但是工作十分清闲,一天不见得忙半小时,其他时间就看看书,聊聊天,茶不离手,如何控制少喝水啊。
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张化峰 医师 德州市中医院中医科 三级甲等
擅长:漏肩风,面神经炎,月经不调痛经,经前期综合症,坐骨...
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指导意见:看了你的问题叙述,目前的饮水量确实有些大,而感到乏力可能和多饮多尿电解质的紊乱有很大关系,比如低钠低钾均可出现,所以为了更好的临床缓解不适感觉,尽量限制茶水的摄入,多做些运动,尤其是其户外运动,对于健康的恢复作用是比较大的,从而也有效的避免了水分的过多摄取,希望对您有所帮助!
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晚期腹水的患者,钠的摄入量要控制在1.2到2克一天。另外,水的摄入量要控制在1000毫升以下,低钠血症患者每天摄取的水不超过500毫升。其次,需要利尿,可将螺内酯与安体舒通联用,不可过快,以免引起肝性脑病。同时需要补充白蛋白。必要时可考虑通过肝内门静脉分流术减少腹水,但同样容易发生肝性脑病。建议患者根据自身情况,选择合适的方式缓解症状。

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擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

良好的饮食习惯、规律作息能够预防高血压。
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孕期血压高可以通过以下方式进行控制。
孕妇在怀孕期间如果有血压偏高的情况,需要孕妇定期前往医院进行检查,避免血压有持续增高的情况。孕妇在平时需要多注意休息,最好采取左侧卧位的姿势进行休息,每天保持睡眠十小时以上。孕妇还需要注意自身的饮食习惯,不要食用含有脂肪量较高的食物,可以多吃一些含有铁、钙、维生素的食物。

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骨质增生是一种很普遍的疾病,主要表现在膝关节、颈腰椎等位置,长期的站着走路或者是重复的扭动颈部和腰椎。控制方法如下:
如果是由于骨质疏松所造成的局部炎症,可以通过盐酸乙哌立松片、布洛芬片等消炎止痛的药物进行对症处理,缓解症状,但是由于脊椎管内出现了骨质疏松,造成了神经受到了压力,所以要及时进行外科治疗。还有加强关节功能锻炼,用韧带的力量来对抗骨质增生。同时,要注意关节的保暖,避免受寒冷环境的刺激。

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