这应该是阴虚内热，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致阴液亏虚，阴虚则营养滋润功能紊乱，因此手脚发热，全身无力，可以吃一些滋阴补肾，清热药物进行治疗，平时生活中要注意不要食用辛辣油腻生冷刺激性食物，多饮水。
指导意见：您好，根据您的情况月经不调是由于气滞血瘀造成的，建议您吃点逍遥丸和金贵肾气丸看看。
意见建议：你好，肾阴虚会出现腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，失眠多梦，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，男子阳强易举，女子经少经闭，或见崩漏；肾阳虚会出现腰膝酸软冷痛，畏寒肢冷，下肢尤甚，面色（白光）白或黧黑，神疲乏力，或见性欲冷淡，男子阳痿滑精早泄，女性宫寒不白带清稀量多，或大便稀溏，或五更泄泻，尿频清长，夜尿多等症状。希望我的回答对你有所帮助，祝您健康
这个多考虑为肝肾不调而引起的这种黄褐斑的现象。中医所说，肾精亏虚。平时要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，避免烟酒辛辣等刺激性的食物。到专业的中医院进行平肝益肾的药物进行调理。多饮水，促进身体的新陈代谢。
肾阴虚月经不调的症状有月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。要积极进行中药调理，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的。
