紧张以后出现的头痛属于紧张性头痛，需要及时的测量血压同时检查有没有颈椎病或者是眼压升高以及鼻窦炎等慢性病。也不能排除是由心理原因引起的紧张或者疼痛，平时要注意休息不能喝茶喝咖啡。
老是会头痛主要还是和冷空气刺激引起的，头痛都是有一定关系，可以减少冷空气的刺激，同时可以按摩头皮，舒缓神经，可以适当的配合一些中草药物进行调理，都是可以有效改善目前情况和症状的，可以多注意观察，及时进行治疗。
引起头疼的原因很多，主要需要排除的是血管性头痛。颅内病变性疾病引起的头疼。另外还有偏头痛引起飘头痛的原因很多，发病机制不明。到神经内科就诊检查血压，头颅的磁共振和头颅的金锣多普勒到排除血管儿性和占位性病变，如果是偏头痛，可以口服药物对症治疗。
到了晚上就会出现头痛的症状，而白天头痛就比较轻，或者完全没有头痛的症状，这种头痛首先考虑是紧张性头痛或者神经性头痛的可能性比较大。白天的时候因为注意力在工作或者生活上，往往对头痛的症状并不放在心上，或者感觉不到。
淋雨后头痛是因为头部血管收缩引起，就是所谓的血管神经性头痛，通常做下头部按摩或用梳子梳头就能缓解。需要及时休息保养好，必要时继续配合消炎，可以继续保暖，减少受凉。
