脚肿小腿肿的原因有许多，常见的有心源性，肝源性，肾源性，血管性以及原发不明的特发性等。如果患者有心功能不全时，可以出现回心血受阻、下肢肿胀淤血，脚肿等情况。肝硬化时白蛋白合成不足或者肾病综合征时蛋白丢失过多，可能会导致蛋白血症，导致下肢水肿。
比较常见的就是静脉曲张和长期站立的原因。下肢的静脉本身没有静脉瓣，不能有效地阻止血液的回流，如果有静脉曲张的话，静脉的功能更加受到限制，出脚和小腿的浮肿。平时血液的回流都是靠肌肉把它挤压回去的，长时间的站立就会导致肌肉不能收缩也可以导致浮肿。
去医院检查一下心脏和肾脏的情况，按照检查的情况再进行相应的治疗和处理，如果检查没有问题的情况下，考虑是内分泌引起来的，或者是肾阳虚引起，适当的增加运动，改善一下全身的微循环。
考虑是静脉瓣膜功能不全。因为白天活动量比较大，经常直立体位，所以活动之后会影响了静脉血液回流不良，出现血液淤积，所以常见的体征就是肢体出现肿胀，而晚上通常是平卧位，相对静脉血回流比较顺畅，尤其是平卧位，将下肢抬高之后，病人肿胀的症状能够消退得更加明显。
脚和小腿浮肿的原因有很多，比较常见的就是静脉曲张。下肢的静脉本身没有静脉瓣，不能有效地阻止血液的回流，如果有静脉曲张，静脉的功能更加受到限制，会导致血液回流淋巴回流受阻，引起脚和小腿的浮肿。
如果突然出现脚部和小腿浮肿的情况考虑有可能是糖尿病的前期症状，也有可能是由于末梢循环不畅，所引起的局部水肿及时去正规机构内科进行全面检查诊断后对症治疗具体用药和治疗方案，请遵医嘱。