可以通过食疗的方法来治疗脱发，但是很多的食疗方法并不是适合每一个人的，只是在进行脱发的治疗的同时如果能够配合食疗效果会更加的好，也可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，头发的生长是需要营养的。
脱发与遗传因素、年龄、环境、睡眠等均有一定关系。中医认为与肝肾亏损有关。应多吃富含维生素A、B6、B2食物。比如胡萝卜、菠菜、小香菜、芥蓝、杏、马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。注意休息，不要劳累，不要熬夜。
治疗脱发首先需要明确病因，看是哪些病因引起的，比如是气虚引起的，还是肾虚引起的脱发，当辩证对了，治法方药一致的时候那么病情就会得到很好的解决方案，如果是肾虚引起的脱发，就会补肾。
营养缺乏也是导致脱发的一种原因，平时可以多吃一些富含维生素b6，维生素C多的食物，平时，可以多吃一些黑豆黄豆，鸡蛋，黑芝麻，菠菜香蕉胡萝卜等这样的蔬菜，一定不要吃过于辛辣的食物，不要熬夜，少喝酒，进行适量的运动。
脱发属于人体一个退行性变，主要是随着年龄生长法跟功能出现逐渐萎缩，功能丧失，所以就会导致脱发，使用相关药物治疗也只是暂时缓解，减少脱发的发生，注意营养调理，补充优质蛋白质，b族维生素及维生素C和钙，并保持愉快的心情。
脱发是由于精神压力过大所致的，需要进行根部处理，可以选用针灸进行治疗，针灸对于治疗脱发能够起到一定的效果，在针灸时，可以选择用银针针灸百会以及生发穴。脱发使用针灸效果并不是特别显著，脱发有可能是存在肾虚，营养问题，脂溢性皮炎，油脂分泌过多，新陈代谢异常，长期用脑过度，长期熬夜等因素，也都是比较常见原因的，去医院皮肤科检查一下，如果是营养问题，也可以使用养发生血胶囊，如果是因为脂溢性脱发。
