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怎么判断我自己是否有抑郁症的倾向?

会员116835994 25岁 15元 已回复
最近一段时间,我自己开始有做什么都打不起精神,做什么都很无趣无力的感觉,有一天突然出现耳内神经抽痛,第二天好了,过了一两天,右脑神经抽痛,精神有点烦躁,偶尔会心慌胸闷,最近睡眠质量也变差了,总会想很多事,有点不太想与人交流的感觉。家里因为逼婚的事情,矛盾甚大,跟家长沟通不畅,我现在也不想与他们沟通,不想说话,压力很大。想知道我这只是压力原因导致的么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
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问题分析:朋友你好,你这种情况多与你的压力过大和没有正当的宣泄压力及不良情绪的途径所至,由于过度的抑郁和焦虑,这些不良情绪又得不到及时的宣泄,而积累在内心,时间长了就会以身体上的不适而表现出来,在心理学上称之为躯体化症状。不过,这种不适状态会随着你压力和不良情绪的排解而消失,所以你需要想办法缓和与家人的矛盾,降低自己的压力,并用一些合理的方式排解自己抑郁和焦虑的情绪,比如倾诉,大哭,运动,唱歌,跳舞,旅游等等。
意见建议:建议:你先试着自己调整,如果有困难的话,最好是寻求专业的心理咨询师的帮助。祝健康!
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相关问答

抑郁症需要由专业的医师来进行诊断,对于普通人而言想要判断是否有抑郁症可通过以下症状来判断。
1. 情绪持续低落:患者经常感到悲伤、绝望、空虚,持续时间较长,难以摆脱。2. 兴趣和愉悦感减少:对平日感兴趣的活动、爱好失去了兴致,感到无聊、冷漠,无法体验到正常的愉悦感。3. 睡眠质量差:无法入睡、早醒、睡眠不深、多梦等。4. 疲劳和精力减退:常常感到疲惫或无力,即使进行轻微的活动也感觉劳累。5. 注意力和集中力下降:难以集中注意力、记忆力下降,决策能力减弱。6. 自我评价过低:对自己产生消极的评价,自卑、负罪感等。
如果身边有上述症状持续了两周以上,则可判断有抑郁症的可能,建议尽快就医寻求专业的医疗帮助。对于轻中度的抑郁患者,通常可用药来治疗,如同仁堂巴戟天寡糖胶囊,其成分为巴戟天低聚寡糖,具有较强的抗抑郁作用,用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者,患者可在医生的指导下用药,可达到较优的治理效果。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院已帮助用户:26
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

抑郁症是发病率比较高的精神心理疾病,某些抑郁症患者,尤其是女性青少年除了表现有典型的抑郁症状外,受症状的驱使往往有厌世观念或者自残倾向或行为。但是有些自残倾向并不代表患有抑郁症。自残倾向或者自残行为,也见于其他的精神心理疾病,可能习惯与冲动控制障碍,表现为无法控制的自残冲动,患者具有行动前的紧张感,以及事后的愉快感等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症失眠不是正常的状况。
患者出现抑郁症失眠其实就是睡神经以及大脑神经受到一定损伤导致,在出现抑郁症的时候,可以及时的选择使用药物的方式达到缓解的目的,并且要通过心理治疗的方式,最终才能够结合治疗缓解抑郁症的现象,平时应该多吃一些水果和蔬菜,尤其是像橘子,猕猴桃,蓝莓,还有火龙果等,这些食物中含有氨基酸,对于营养神经有好处,还能有效的调节睡眠。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

儿童抑郁症的症状、反抗父母。青少年抑郁症在童年时对父母的管教言听计从,到了青春期或走上社会后,不但不跟父母沟通交流,反而处处与父母闹对立。一般表现为不整理自己的房间,乱扔衣物,洗脸慢,梳头慢,吃饭慢,不完成作业等。较严重的表现为逃学,夜不归宿,离家出走,跟父母翻过去的旧账,要与父母一刀两断等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

抑郁症老想躺着可能存在有心理疾病,轻度抑郁症。是到心理咨询科接受检查,确诊心理疾病后,可以应用脱敏疗法或者心理疏导的方法进行治疗。多参加社会活动,与家人朋友多沟通,不要总是把自己关在封闭的空间立,敞开心扉,多与人交流。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症自己怎么调理,可以多听听音乐。抑郁症的早期,应去找心理医生咨询一次,平时在家要多听音乐,著名的钢琴曲,命运交响乐,平时要转移注意力,自心理调整,多参加户外活动,晚上不要熬夜,也可以服用一些药物。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。