娃娃鱼中含有一定量的肌肉蛋白，和人体蛋白质的构成极为相似，进入体内可以快速被吸收，且其中含有多种必需氨基酸，可以提高机体免疫功能。娃娃鱼中含有一定量的钙以及锌等微量元素，多吃一些娃娃鱼可以起到补钙的作用，能预防骨质疏松.娃娃鱼可以降低胆固醇，经常食用娃娃鱼，可以有效预防血管僵硬。
娃娃鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有脂肪酸DHA，它们是维持神经系统生长的主要成分，能够起到促进大脑发育的功效。因为娃娃鱼中含有丰富的优质蛋白，能够很好的补充蛋白质，给孕妇补充很多的营养，还可以起到补气血的功效，从而达到催奶，下奶的作用。
可以吃的。孕妇可以适量吃娃娃鱼。娃娃鱼是一种保健、药用、美容为一体的珍贵物种，体内含有多种天然活性物，能够促进孕妇生理活性，改善孕妇的生理代谢水平，促进孕妇的蛋白质合成，提高免疫功能，增强抗病能力。
黑枸杞可以泡水喝。枸杞本身就入肾经、如果选用黑枸杞的话，如补肾阴效果更好，但是并不建议泡酒喝。在中医典籍当中显示枸杞子的用法当中有浸酒用，但是现在并不适用了。
柠檬可以泡酒，柠檬酒可以缓解疲劳，改善脚部酸痛，对于肌肉疼痛也具有很好的预防作用。还可以增强造血功能，柠檬酒中含有大量的维生素和柠檬酸，可有效的预防心血管系统疾病和降低血糖。
桑树上接的果是可以泡酒的。桑树果也就是桑葚子，是一种中药材，具有润肠通便、补气养血、滋补肝肾、乌发的作用。由于桑葚子多肉多汁，所以不易储存，做成药酒后，能够长期的储存。首先取成熟的桑葚子，然后用盐水浸泡半小时左右进行清洁。清洁后的桑葚子要放在阳光下晾晒，最后直接放在容器里，加入适量的白酒，浸泡2周-4周就可以口服。
