玉米可以适量吃不吃红薯应该平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等.主食选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。
孕妇怀孕期间如果检查出血糖较高，是不建议吃红薯的。红薯是产糖指数比较高的一类食物，食用之后很可能造成孕妇血糖急速升高。另外妊娠期血糖升高，孕妇需要注意的是：
1、尽量以清淡的为主，可以吃一些糙米、杂粮。
2、可以适当的增加一些运动量。
3、需要对血糖情况进行定期检查，同时还要加强胎心监护，确保胎儿正常发育。
如果是高血糖的人也可以吃红薯。
红薯是一种粗纤维为主的粗粮，相比于小麦和米饭之类的精细谷物，起到的作用要比小麦和米饭要好很多，不过在吃地瓜的时候要注意适量的摄入，避免一餐暴饮暴食，另外还要注意清淡的饮食习惯，比如清炖，白开水。不建议用油炸，烤等。另外，如果有一些肠胃有问题的患者，也要注意食用地瓜会不会导致肠胃方面的问题，避免产生副作用。
一般情况下，孕妇在怀孕时血糖高是可以吃玉米的。
玉米当中含有丰富的膳食纤维，能有效的延缓血糖指数，降低餐后血糖。可以补充孕妇的营养，使胎儿健康发育。但玉米含糖分，所以也不要过多食用。玉米含有不饱和脂肪酸，胚芽中含有维生素E，能有效降低胆固醇的作用。
建议孕妇食用老玉米，而不要食用甜玉米或粘玉米等糖类高的食物。
孕期如果血糖高可以适量的吃红薯。
红薯可以为人体提供能量以及多种营养物质，孕妇摄入有利于胎儿的生长发育。但不得过度的使用，避免引起孕妇血糖升高的现象。如果是孕期出现血糖高的时，可选泽替代品来代替部分主食，例如，南瓜，山药等。有利于妊娠糖尿病患者营养的摄取与保证血糖控制相对比较稳定。此外，孕期需要多注意休息，养成良好的生活作息习惯与健康的生活方式，利于胎儿的生长发育。
