如果是出现了乳腺小叶增生的情况，是可以吃胶原蛋白的，对乳腺增生是没有影响的，可以适当服用胶原蛋白粉，而且胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、丰满、富有弹性。
有子宫肌瘤和小叶增生，或者不吃辛辣食物，或者多吃补血的食物进行调理，这可能会导致月经失调或乳房疼痛，所以不要吃辛辣食物，注意分泌物等。然后可以安排定期复查，如有必要，选择微创手术进行调理会更好。
乳腺小叶增生和乳腺增生并不是完全一样的，乳腺小叶增生多表现为非典型增生，是一种癌前病变的表现，是有一定的恶变倾向。可以通过药物治疗和手术治疗。平时还要注意放松心情，清淡饮食。
主要艾灸的部位在乳腺增生的具体位置是阿是穴，还有乳根穴，膻中穴，艾灸具有一定的温经通络，活血化瘀的效果，治疗乳腺的增生也具有一定的效果，但是建议和针灸结合一起来治疗小叶增生，这样对于缓解一些症状会更好。
在出现乳腺小叶增生的时候最好是吃一些具有清热、解毒、利尿作用的食物来帮助改善，病变是以腺体小叶和乳腺导管末梢扩张、增生和囊性改变为主的病理过程。到正规医院的中医科治疗，注意情绪。
如果豆浆喝的多，就可能会引起内分泌功能更加的失调，加重小叶增生的。所以，有小叶增生，尽量少喝豆浆。有小叶增生的人，尽量少喝豆浆。之所以会引起小叶增生，是因为人体内的内分泌功能紊乱，性激素水平失调引起的。而豆浆里面就含有一种植物性激素。