消肿的好方法有敷茶叶包、冰块冷敷、局部热敷、使用药物等，具体分析如下：
可以将茶叶包裹在纱布中，然后敷在红肿的地方，也可以用冰块裹上毛巾进行冷敷，还可有再局部进行热敷。此外，可以遵医嘱用云南白药进行涂抹。如果是外伤导致的红肿，那么在这段时间内要注意休息，减少运动。建议患者饮食上可以食用利水消肿的食物，以促进尽快消肿。
通常来说，可以消肿快的方法有物理治疗、药物治疗等。
如果是外伤造成的局部软组织受伤，可以用冷毛巾进行冷敷，缓解肿胀和痛苦，可以用云南白药喷雾或正骨水进行治疗，如果出现了症状，可以用热毛巾进行热敷，可以帮助局部的血液流通，同时还可以服用活血止痛胶囊、三七片等活血化瘀消肿止痛的药物。平时要多休息，尽量避免食用辛辣和刺激性的食品。
老人脚肿应该选择抗凝治疗，能够很快的消肿，同时也需要将患侧肢体抬高，通过重力作用消除。另外有病人是由于长时间卧床或者肢体下垂，影响到了静脉血液回流，也会出现局部的肿胀。
摔伤后除了吃药可以用冷敷的方法消肿止痛，伤后应尽快进行局部冷敷，以利于血管收缩，减轻出血，减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫，起到消肿止痛的作用，冰敷可每两小时做十五分钟，至肿胀不再继续增加为止，冷敷受伤24小时后内出血已完全停止时，可改用热敷，以加速局部血液循环，有利于消肿止痛，组织修复，代谢产物和瘀血的吸收。
骨裂消肿的最快方法有一般方法、使用药物等。
骨裂属骨折类型中的一种，一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致的，如果出现局部肿胀的情况，但情况不严重，可以持续将患处抬高，利用重力作用迅速消肿；如果症状较重，通过一般治疗后没有效果，患者可以口服消肿止痛药，如虎力散胶囊、草乌甲素片、盘龙七片等，能够通经活络、活血化瘀，使肿胀快速消退。