月经延后10天了，可能是月经不调、妊娠等引起的，需要到医院进行彩超检查。
1.月经不调：是由精神、药物、睡眠、心情、工作压力等因素引起的，如果是月经不调，需要注意休息、保暖、避免熬夜、放松心情，过几天就会来月经。
2.妊娠：一般出现月经延迟就是妊娠的表现，建议到医院进行彩超检查、抽血化验孕酮、人绒毛膜促性腺激素，以确定是否是宫内孕或宫外孕，并结合检查的结果进行针对性的治疗，同时要多注意休息、保暖、不要熬夜、不要着急上火。
排卵期退迟的话，月经也会跟着退迟的。如果你平时月经期规律，一般排卵期，是在来月经的前14天左右，是女性的排卵期，想要怀孕的话可以在排卵期时，安排多次同房，容易怀孕。
通常情况下，月经延后排卵期也延后。具体情况分析如下：
下一次月经来潮的前14天是排卵日，而排卵日的前5天和后4天这段时间为排卵期，所以如果月经延后那么排卵期也会随之延后。当然想要确定具体的排卵时间，可以去医院做卵泡监测彩超，当提示有大卵泡存在时，则证明患者正处于排卵期。如果这时候有生育要求，可以增加同房的频率。
一般情况下，月经延后7天算正常，具体内容如下：
女性来例假的时间是28-30天，这是比较常见的情况。压力大、精神紧张、心情大起伏都会导致月经推迟。女性同房后出现月经推迟，提前或者延后7天，属于正常范围，女性经期延迟10天或更长时间应考虑是否有妊娠，建议使用早孕试纸、到医院抽血化验hcg，也可以到正规的妇科检查。建议女性注意平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保证睡眠充足，尽量不要熬夜。
一般情况下，女性可以在医生指导下吃孕激素类药物来使月经延后，常用药物有黄体酮胶囊、黄体酮软胶囊等，通常会在停药后3-7天来月经，从而达到让月经延后的目的。但不建议女性经常吃药让月经延后，可能会造成月经紊乱，对身体健康不利。月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，月经周期一般为21-35天。月经前后及月经期间，女性可能会出现乳房胀痛、腰痛、焦虑等症状，但这些症状一般会随着月经周期的变化而自行消失，女性不必过于担心。
一般情况下，月经延后的原因有作息不良、饮食不当、精神压力大、药物刺激、妊娠等。如果女性长期生活作息不规律，经常熬夜、过度疲劳；或者经常食用辛辣、生冷的食物，对身体造成刺激；或者长期精神压力大、情绪波动大，影响内分泌；或者经常用一些激素类的药物，影响卵巢功能，都可能会导致月经延后，如果延后时间较短，可加强生活管理，如果延后时间较长，可遵医嘱服用地屈孕酮片、盐酸二甲双胍片、来曲唑片等药物进行调理。此外，女性妊娠期也可出现月经延后的情况，可保持观察，同时使用早孕试纸或者进行血HCG检查，从而明确是否怀孕。
