这可能与疲劳综合征有关，即慢性疲劳综合征，是一组以持续或反复发作的疲劳，伴有多种神经、精神症状，但无器质性及精神性疾病为特点的症候群，时常感觉犯困，午饭后更加严重，腿感觉没有力气，时常做梦，多是气血虚，脾阳肾阳虚表现了。
通常情况下，早上起床尿液发黄正常。
正常新鲜尿液一般呈淡黄色、深黄色，注意是因为尿胆原、尿色素导致的，而当尿液浓缩时，一般可见量少，并且色也比较深。如果尿液呈深黄色、黄褐色，振荡尿液后泡沫也呈黄色，可能是阻塞性黄疸、肝细胞性黄疸。另外，尿液的颜色可能还受食物、药物的影响，如果进食大量的胡萝卜，或者是吃了核黄素，也可能导致早上起床尿液发黄。
有很多食物都含有维生素a，比如胡萝卜、蛋类、菠菜、红薯、鱼肝油、动物内脏、牛奶、奶油等，所以要补充维生素a，可以多吃这些食物，但同时也要注意饮食的合理性，不要偏食与挑食。
高血压病，血压往往升高不明显，就会出现头晕乏力，易疲劳，而无头痛症状。睡眠障碍，由于夜间睡眠时间不足或睡眠质量下降，在第二天往往会出现头晕，乏力，易疲劳症状。贫血，血液中血红蛋白含量减少，携氧能力下降，也会出现这些症状。
经常感到疲劳可能是过度疲倦疲乏导致的，平常的时候多锻炼身体，养成好的日常生活与作息习惯，劳逸结合，可能有多种病因导致，如长期工作压力大，精神状态紧张，睡眠质量下降，内分泌紊乱，饮食营养。理论上大枣，B族维生素，都有一定的养心安神作用。
容易感冒经常疲劳通常是免疫力下降的征兆。当身体疲惫或者身体机能失调时，免疫系统就会降低。免疫功能与情绪等多种因素有关，所以要保证良好的心态。人的免疫力最好的时候就是处于一个健康平衡状态，而不合理饮食及不健康心态都会影响到身体的各个器官的功能。体育锻炼可以增强免疫力，但是要注意适度，不要让运动时间过长。
